月经推迟半个月不来怎么催最有用(8个方法让大姨妈从此守时)

月经推迟半个月不来怎么催最有用(8个方法让大姨妈从此守时)(1)

月经推迟半个月不来怎么催最有用(8个方法让大姨妈从此守时)(2)

今天闺蜜突然间激动拉着我又蹦又跳。

闺蜜:这个月推迟了15天了,今天终于终于…见到我亲爱的大姨妈了!吓死宝宝了,差点就去了医院。

我:大姨妈来了是好事,先别鸡冻,推迟那么久也有问题啊~

闺蜜:这倒也是…

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她姐也经常在后台看到有朋友留言,她们也有一样的问题,大姨妈姗姗来迟。

有的朋友推迟一个月就提心吊胆的;有的朋友月月推迟反而不担心,任由它不管,心想推迟更好,可以游山玩水了~

大姨妈不守时,会给我们带来很多烦恼。女性每个月都会有那么几天,这几天里很不舒心。大姨妈来也烦,不来也烦。谁让它是女性健康的晴雨表呢~

关于月经推迟

女性月经周期通常为21~35天,平均是28天。提前或推迟7天左右还是正常的,不同人周期长短不同。不过如果超出7天后还没有来月经,即为月经推迟。

一次两次不是什么大问题,但是如果长期都是这样的话,就属于不正常的现象。如果大姨妈超过10天没来,那么你第一时间要考虑是不是怀孕了,排除怀孕的可能再去排除其他疾病。

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大姨妈为什么会失约?

怀孕 :怀孕的原因就不多说了。

情绪发生波动:工作鸭梨大、生活鸭梨大等都会影响我们的内分泌,从而导致月经推迟。

内分泌失调:肥胖、过度节食、起居无常、卵巢功能早衰、多囊卵巢综合征等也可引起女性内分泌失调,导致姨妈失约。

药物影响:有些药物服用后,会导致女性内分泌紊乱。服用含孕激素类药物,如黄体酮、紧急避孕药等,可致黄体期延长,经期推迟。

手术:人流手术、药流和宫腔手术等会破坏子宫和使得月经推迟。

大姨妈不守时的危害

1、影响容貌

赶紧照照镜子,检查一下有没有痘痘、色斑、暗疮?这些讨厌的家伙可不是护肤品化妆品能彻底解决的。如果不及时诊治,不但让你气色不好,还会影响身体健康。

2、不孕

很多月经推迟的朋友都比较难怀上宝宝。长期月经推迟是会影响女性的受孕,容易造成不孕不育的情况。

3、妇科疾病

由于卵巢、子宫疾病引起月经推迟。比如:多囊卵巢综合征、子宫内膜异位、盆腔炎。

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大姨妈不守时怎么办?

1、排除怀孕

大姨妈一向听话,偏偏这个月作妖。那么,买个早孕试纸,测试一下尿液吧~

2、排除疾病因素

如果是因为妇科疾病等引起的月经迟迟不来,就要到医院进行详细的检查,如子宫检查、卵巢功能检查、垂体功能检查、染色体检查等~

经过医生检查后,发现的确是原发病干的坏事,就得积极对症治疗,先治病。

如果只是偶尔几次月经推迟,或者推迟的时间并不长,一般小于15天。这些情况暂时不需要去看医生啦~

3、不碰冷

远离一切和冷相关的东西。比如夏天不要贪凉吹空调,冬天不要露脚踝,不要洗冷水澡,不要吃冰激凌,不要喝冷饮...

4、不节食减肥

当体重低于标准体重的5%-10%时,月经周期即可发生变化并影响生育。所以,追求身材苗条的朋友,盲目节食万万不可!

5、饮食注意

多吃蔬菜水果、全麦食品等等,丰富的纤维可以提高镁的含量,从而有效调节紊乱的月经周期。冬季可以适当吃点羊肉、红枣等温热食物。

6、保证充足睡眠

晚上11点就要放下手机,乖乖睡觉。女性在晚上11点以前入睡才能使肝血得到滋养,不影响女性月经的状况。

7、加强运动

运动有利于促进新陈代谢和血液循环。可是不坚持下来也是没用的哦。大冷天的,小编建议大家选择室内运动,比如:瑜伽、健美操~

8、情绪调节

保持愉快的心情,减少焦虑、郁闷、忧郁等负面情绪的影响,学会放松心情。适当减压,月经前3天做一些轻柔、舒缓的运动来缓解压力。

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本文内容已由张红艳、秦爽、王长娟、陈晨医生审核通过。

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