29个小技巧改变自己的生活（从日常生活中的点滴小事做起）

1、三忍。

在异性向你表白的时候，第1次要忍住，第2次也要忍住，第3次可以考虑接受了。

有点小成绩的时候，忍住不向外人炫耀。

有情绪的时候忍住，不向周围人发脾气，不做任何决定。

2、26小时。

如果你平时总感觉时间不够，自己想做的事情和工作总是没办法完成。

那你用这个方法可以让你每天多出两个小时的时间。

关闭朋友圈，卸载某音某手等短视频。

这样你可以免每天多出两个小时时间健身、约会、做饭、做按摩 。

3、不要主动去帮助别人。

不要觉得这样是比较冷血孤僻，

只是如果你总是主动的去帮助别人，那么他人很有可能会把你的善意当成理所当然。

慢慢的他们会把你当成一个免费的劳动力，吃力不讨好。

4、不论朋友之间关系多好，如果TA和TA对象吵架，那么就不要插手，也不要多嘴，更不要提意见。

5、定期给手机瘦身。

把不需要的文件，不常用的软件，

不再偷偷去看的视频和图片，该卸载卸载，该删除删除。

不仅手机更轻松，人也会轻松。

6、沟通是一个双向反馈的过程。

所以在和别人交谈的时候，千万不要一味的个人演奏。

也要多听听对方的话，多看看对方的表情眼神，

这样别人会认为你是很好的倾听者，

你们之前的距离也会越来越近。

7、养成’提前思维‘。

晚上把第2天要用到的东西提前准备好放在包里。

这样第2天就可以直接拎包走人，不用东找西找的。

8、晚上睡觉前把玩手机的时间减少10分钟或者20分钟做做仰卧起坐，俯卧撑，平板支撑等等。

一点点肌肉训练给身体拉伸放松，‘健康’这笔财富一旦投资就再也回不来了。

当然在你玩手机的过程中，也可以适当的锻炼身体，比如双击一下屏幕，可以放松一下手指肌肉。

9、不要长时间待在家里。

多出去走走，说不定会有意想不到的机会，遇见意想不到的人。

而且人长时间处于一个封闭式的环境，你的心情也会受到一定的影响。

10、简单的足疗放松。

如果可以的话可以去拼多多上买一点艾草药包，每天工作或者学习结束之后，晚上睡觉前可以用温热水泡上半小时，不仅可以促进血液循环，还能让你皮肤变好。

11、革命清单。

每天早床起床之后，把今天要完成的三个目标写下来。

然后今天的任务就是把这三个目标完成，这样可以避免自己一天无所事事。

相较于那些把每个时间点都安排的满满当当的计划，

这种列计划的方式可以让你一天在完成任务之后可以心满意足的休息放松。

当然，如果你的自制力较弱，也可以只列一个或者两个。

同样，如果你的能力比较强，那可以列5个或者以上，随意。

12、‘少说空话，多做实事’。

吹牛B谁都会，真的能做到才是真本事。

13、学会中午充电。

上学的同学中午一定要记得，午休时间可以不用太长，半个小时足矣。

在办公室的哥哥姐姐可以准备一个护颈和一个毛毯，

这样可以降低得颈椎病的概率，又不会着凉，比单纯的趴在桌子上面舒服多了。

14、‘断舍离‘是一个修心的过程。

’断舍离‘是一个比较适合于现代人的整理方式。

断舍离的操作方法就是以现在为时间轴啊，用不到的东西、可能以后会用到的东西该丢的丢没有必要保留，不要过于念旧。

然后在下次购买东西的时候一定要反复询问自己，这个东西真的是自己现在需要的吗？买到之后我会用使用它多久？

这样往返之后，你下次在购物的时候就会轻而易举的知道自己该买什么不该买什么。

其实在这个过程中，更多的是能够清楚的自己到自己的内心所需要的是什么？

15、遇‘杠’不‘刚’

遇到不讲道理的杠精，最好的方式就是不要理他，不要看他，不要给对方眼神。

慢慢的、TA就会自动歇菜。

16、懂得‘钱’思维。

第一,千万不要相信什么钱不是省出来的，是花出来的鬼话。

不管你的能力如何，你的第1笔资金或多或少都是靠自己攒出来的。

第二、钱是省出来的，但不是抠出来的。

不要为了每个月多攒一点钱而委屈自己，一天三顿馒头，一包咸菜。

要知道健康是人的第一大本钱，如果没办法把自己照顾好，那你钱再多，最后都会进医院打水漂。

第三、学会搭配自己的钱。

每个月除了固定的房租或者贷款，然后把剩下的钱除掉，固定的生活费。

然后把剩余钱的30%存到一张不常用的卡里面，攒起来就不要去用它。

再把另外30%投入到理财产品里面去赚钱。

一定要在克制自己消费的欲望的同时，学会自己理财的技能，达到钱生钱的效果。

17、打破对学习的片面认知。

其实从我们进入大学开始学习就不单单是停留在课本上。

我们所学的机会，所学的地方和东西生活之中，片片面面都是。

你到的每一个地方，所看到的所听到认识到的人遇到的事，都是有值得思考的地方。

学会以思考引导学习的视角来看待你周围的一切，很多时候你会收获到意想不到的惊喜，生活就是你挖掘宝藏的一个来源。

18、学会对结果进行思考。

而一件事情不论失败了还是成功了，在结束之后都要有一定的思考反馈。

成功了那就要思考这件事情，以后如果遇到了能不能再进行改进，可以让自己花费更少的资源完成的更好。

失败了那就要思考这件事情为什么会失败，原因在哪，是自己的原因还是外在的因素。

19、学会专注的做事。

现在手机里APP的推送，特别容易吸引人的注意力，如果你时不时看一下手机，不仅影响你的效率，就连质量都会受影响。

20、‘请教’是一个帮助成长的好方法。

遇到自己无法解决的问题，不要在那里钻牛角尖，

学会向会的人请教，懂得请教身边优秀的人。

21、最后一点：‘永远相信美好的事情即将发生’。

不管你正在经历什么，要时刻充满希望，对未来抱有期待。

对了，帮我个忙，记得点赞哦~～

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