怎么才能学会后撤步投篮（试探步衔接后撤步跳投）

#绝招#

这个版块将对球星的绝招进行解析教学！

希望大家能够多多支持下这个版块！

也多多支持下篮球技巧教学，

我们一定努力将平台做的更好，

为大家提供更好的服务！

#来看下我们第两百二十期的动作#

大家好，我是技巧君！

对于防守者来说，

试探步是最头痛的问题，

因为无论做怎样的预判，

进攻者都会见招拆招，

试探步可以无缝对接多种进攻手段，

简直就是防守者的噩梦，

虚实难测，防不胜防……

我们在做试探步时，

注意身体要有一点的左右晃动，

让防守不知道我们到底是要往那边突破，

起到更好的迷惑防守！

防守者重心偏移后，

立刻发动进攻，运球后撤步，

右脚往前踏出一步，

随后发力往后蹬，

甩开防守！

随后干拔出手，

让防守眼睁睁的，看我们得分，

注意：甩开防守后可以，

选择自己熟悉的防守得分！

我们在来看一次慢动作示范！

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后撤步是球场实战中的大杀招！

如果你要学好它，不仅需要在，

动作细节上下功夫，

出色的腿部和腰腹力量，

也是重要的保证，

接下来给大家介绍，

一组后撤步的训练动作！

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往右后撤示范动作

往左后撤示范动作

训练腰腹力量

锻炼腿部肌群

连贯性地快速训练

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