控卫怎么才能快速突破瓶颈(控卫必学运传)

正如大家所知控球后卫也就是我们经常说的1号位是篮球场场上十分重要的一个位置,他被人们称为“球场上的大脑”,也是拥有第二教练美称的一个位置。

下面就让小编告诉大家如何成为一个优秀的控球后卫。

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基础篇

控球后卫最重要基本功的自然是熟练的运球还有精准的传球,有了这两点你就可以自己突破得分或者助攻队友轻松得分,所有的过人动作还有花式传球都建立在一个强大的基本功上,有句话说得好台上一分钟台下十年功,所以平时场下的勤加练习就很重要,小编给大家带来了几种练习的方法,希望大家一定要勤学苦练向优秀的控卫更进一步!

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上面这些都是最基本的练习,在大家熟练之后可以加快速度以增加难度和熟练度,刚开始一定是枯燥乏味的,这是一个过程,大家一定要努力努力再努力,扎实的基本功是最好的东西!

进阶篇

基本功练扎实后下面就是动作组合的过人了,在球场上一个快速利索的过人一定会招来围观群众的欢呼,像著名的罗斯,威少都是快速利索的过人著称,多练习下面的动作,你也可以过人像过马路一样简单。

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高级篇

这就要体现一个优秀控卫的组织能力了,篮球场上战术的实施往往会让得分变得更加简单,像最常见的1-3-1战术,三角战术,挡拆战术,无球跑位战术都是最实用的战术形式。

1-3-1破联防战术

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1-2-2强侧两人轮转战术

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大家一定要勤奋练习

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