学舞蹈常见的问题（关于学习舞蹈的一些基本问题）

导语：儿童幼年时意志品质的主动性和独立性较差,行动缺乏目的性和持久性。做事往往是凭兴趣,即使有目的,碰到点困难受到点挫折就打退堂鼓,很难坚持下去,所以寓教于乐,强化对兴趣的培养是少儿意志培养的前提。幼年时学习舞蹈也可以是一门兴趣。

一、学习舞蹈的好处

1、提升抗寒能力

冬季选择跳舞，由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时，体育锻炼还能增强大脑皮质的兴奋性，使体温调节中枢能够灵敏、准确地调节体温，适应寒冷的环境，提高人们的御寒能力。所以坚持冬季锻炼的人和一般人相比，抗寒能力可增强8～12倍。

2、增强身体抵抗疾病的能力

冬季舞蹈锻炼，不断受到冷空气的刺激，造血机能发生明显的变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体适当增多，对疾病的抵抗力增强。所以坚持冬季锻炼的人，很少患贫血、感冒、扁桃体炎、冻伤、支气管炎、肺炎等疾病。俗话说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”，就是这个道理。

3、减肥塑形，保持好身材

冬季寒冷，身体脂肪含量较其他季节有所增长，如果不及时控制就会导致发胖。所以选择跳舞吧，不仅可以减肥，还可以拉伸线条，完美塑形哦！来年春天夏天，完美的身材可以惊呆一群小伙伴哦~4、解除累积的紧张和压力

解除累积的紧张和压力，避免心情低落 跳舞是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的步伐15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪。尤其是寒冷的冬天，心情都会因为环境受到影响，舞蹈吧，这是个不错的运动选择哦！

二、幼儿舞蹈的特点

幼儿舞蹈是由幼儿表演、供幼儿观看的，是童心的展示，是童趣的描摹。它除了舞蹈艺术具有的特性外，又有其自身的个性与特点。幼儿舞蹈应符合幼儿身心发展需要，它具有以下特点。

1、动作直观、形象好

幼儿阶段其思维特点是形象和具体的，幼儿认识舞蹈是从生动、有趣的形象动作开始的。例如，双手手臂在身体两旁上下起伏，孩子就能理解表现的是小鸟或蝴蝶在飞翔；当双手相合贴在脸侧，闭上眼睛，孩子就能明白这代表了在睡觉。因此，幼儿舞蹈的动作语汇应是形象直观、容易被幼儿理解和接受的。

2、节奏鲜明、活泼

幼儿阶段其行为上易兴奋，抑制力较弱。他们高兴时，就情不自禁地手舞足蹈、连蹦带跳。在身体发展方面，平衡力、控制力、节奏感都较差，弹跳力却相对较好，动作比较短促、节奏较快。所以，缓慢、无明显拍子的动作，幼儿完成起来会比较困难，幼儿舞蹈适合节奏鲜明、活泼，适当重复的动作，符合幼儿天真、活泼的性格和自身发展能力。

3、编排简单、篇幅短小

幼儿阶段其心脏收缩力差，肌肉纤维细、弹性小，易疲劳，小肌肉群不发达。因此，动作编排一般相对简单、自然，动作线条清楚，方位准确，篇幅短小，具有节奏性、造型性、准确性和连贯性的特点。不能一味追求多变、高难度的动作，也不可机械式地重复。简单并不是单一，不要背离了幼儿舞蹈带给幼儿身心愉悦的教育初衷。

4、表现的内容单纯、简洁

幼儿阶段其理解能力有限，思想纯真、乐观。因此，幼儿舞蹈表现内容上应单纯、简洁、风格纯正、统一，在情绪和情节上注重积极向上、充满童真。鲜明、优美的音乐形象，简洁且符合表现主题的服装和舞台布置，适宜幼儿舞蹈的表现，深受幼儿的喜爱。

5、模仿性

幼儿对新鲜的事物充满了好奇心,喜欢去探索、去学习。模仿正是幼儿学习、增长知识和表现能力的最主要手段。幼儿喜欢模仿小动物，如小鸟飞，小鱼游，青蛙跳，小鸭走等，还会模仿植物，如美丽的花朵、随风摇曳的柳条等。幼儿舞蹈活动中想象与联想所揭示的知识性内容就是模仿所提供的，因此幼儿舞蹈应具有模仿性，让幼儿通过模仿这一最本原的学习方式来体验、学习舞蹈。

6、童趣性

童趣性既指符合幼儿的兴趣和情趣。所谓兴趣是指探究或从事某种事物和活动时的意识倾向，这种倾向又是和一定的情感体验联系着的。当我们问孩子们喜欢干什么？他们会说喜欢玩，喜欢做游戏---玩积木，玩小娃娃，玩泥土，玩骑马打仗的游戏等等。幼儿舞蹈可以说就是游戏，一种高级的游戏，一种有意味的游戏，一种在一定时空范围内做标准运动形式的游戏，而童趣就是这种游戏的核心。它充满着幼儿的情趣，体现出幼儿自主自立的倾向。由此而言，幼儿舞蹈必定要有童趣性。

7、幻想性

所谓幻想，就是个人对于自我追求的未来事物所进行的想象，并创造出从未知觉过，甚至未曾存在过的事物形象。充满奇幻、反映幼儿幻想的场景通常是幼儿舞蹈艺术的最显著的标志。幼儿舞蹈可以实现孩子的梦，孩子们在舞蹈中能变成他们最喜欢的喜羊羊，可以像小鸟一样飞上蓝天，还可以和小星星打电话，在弯弯的月亮上荡秋千等等。这种幻想既是幼儿与万物交流的桥梁，又是产生夸张、虚拟、幽默的重要手段。幼儿舞蹈是幼儿幻想在真实中的情感体验，是幼儿对于想象情景的直接表露。所以，幼儿舞蹈要突出童幻性这一特点。

8、综合性

不同年龄段的幼儿，有不同的生活内容，对人和事物有不同的看法和喜好，在生理和心理特征上也各有不同，因此幼儿歌舞所包含的内容必须非常广泛，要针对幼儿不同的阶段采用各种不同的题材和表现方式，只有这样，才能适应幼儿们丰富多彩的情感和复杂多样的思想。要综合幼儿现实的生活、幼儿所感兴趣的神话传说、童话寓言以及自然景物中的花鸟鱼虫、山水风雨和童幻世界中的一切，编排出能被幼儿接受和感兴趣的歌舞节目。当然，随着幼儿歌舞题材的扩展，舞蹈体裁和形式也要相应地多样化。总之，幼儿舞蹈的特点除了以上所提到的外，还可例举诸多，如幼儿舞蹈的奇特性，跳跃性，寓教于乐性等等，这种种特征之间都具有较强的亲和力，是一个不可分割的整体；在某一作品中可以有所偏重，但决不能没有，否则就不具备幼儿舞蹈的特色。

三、幼儿舞蹈的分类

幼儿舞蹈是一幅色彩斑斓的画，是童心的展示，幼儿舞蹈可以分为自娱性舞蹈和表演性舞蹈。

1、自娱性舞蹈

律动从定义上讲，是指幼儿在音乐或节奏乐器的伴奏下，根据音乐的性质、节拍、速度做有规律的动律性动作。幼儿动律是训练培养幼儿的节奏感及协调性。

集体舞幼儿集体舞是一种比较容易接受和普及的舞蹈形式，以自娱为主要目的。幼儿集体舞一般在短小歌曲或者音乐伴奏下进行，在规定位置和队形上做共同动作，一起感受共同的情绪。集体舞蹈简单统一，轻松愉快，在集体舞蹈中锻炼了幼儿的集体观念，增进了幼儿的感情和交流。

歌表演歌表演主要是以唱为主以动作为辅的一种载歌载舞的幼儿歌舞形式。幼儿主要在幼儿歌曲演唱中配有简单的动作、姿态或者表情，边唱边表演，主要训练儿童身体的协调性和节奏感。

音乐游戏它是采取游戏的方式来进行简单的舞蹈表演，在音乐的伴奏下，有一定的规则和动作要求进行特殊的游戏的舞蹈。5.即兴舞即兴舞蹈是幼儿在音乐伴奏下根据自己对音乐或者对当下自身感受自编自演的表现，能充分发挥幼儿的想象力，创造力和表现力。

2、表演性舞蹈

情节舞一般指叙事性舞蹈，主要艺术特征是通过舞蹈中不同人物的行为所构成的情节事件来塑造人物，表现作品的主要内容。通过情节舞幼儿可以学习很多知识，比老师在课堂上通过讲授或者讲故事更容易让孩子接受，并且在舞蹈中可以让孩子们感同身受。

情绪舞以抒发情感为主要任务，它没有复杂的具体情节，没有特定的人物关系，更没有起伏的故事，其主要艺术特征是在特定的环境中，以典型的舞蹈语汇、乐曲的明快节奏、丰富的画面结构和流畅的舞台调度为载体来抒发幼儿的思想感情。

结语：儿童的情感、审美、意志等非智力因素的养成是使孩子心理健康成长的关键。在旋律优美、动作规范的儿童舞蹈训练中，孩子可以在活泼、轻快的氛围下，用身心去感受音乐的形象，吸收音乐和舞蹈形象中蕴含的积极向上的精神内涵，潜移默化地陶冶孩子的情操，培育孩子良好的审美能力。在舞蹈基本功的训练中，能培养孩子正确面对困难和克服困难的意志力。