跑完步可以吹风扇吗（跑完步能不能吹风扇）

跑完步不可以立即吹风扇人运动完后，大量出汗，毛孔张开，这时吹风扇身体骤然受冷，大量寒气由扩张的毛孔进入人体内会使身体受寒，容易得病，应在运动后休息30分钟以上再吹风扇跑步过后千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下，应做放松运动，有利于减少疲劳，我来为大家科普一下关于跑完步可以吹风扇吗?以下内容希望对你有帮助!

跑完步可以吹风扇吗

跑完步不可以立即吹风扇。

人运动完后，大量出汗，毛孔张开，这时吹风扇身体骤然受冷，大量寒气由扩张的毛孔进入人体内会使身体受寒，容易得病，应在运动后休息30分钟以上再吹风扇。跑步过后千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下，应做放松运动，有利于减少疲劳。