长时间流眼泪会造成哪些疾病（眼泪并不能排毒）

央视财经《是真的吗》栏目报道 眼泪对于我们来说是身体不可或缺的一部分，当我们眼中落入异物或者伤心难过的时候都会流出眼泪。而关于眼泪，网上有这样一个说法称：眼泪能排毒，流眼泪可以排出人体内的毒素，这是真的吗？央视财经频道《是真的吗》记者为此咨询了医生。

首都医科大学附属北京同仁医院 主任医师 王海燕:“我们在伤心的时候流出来的眼泪，和我们在高兴的时候喜极而泣以及我们在切洋葱的时候这种反射刺激的眼泪，成分是一样的。

并没有因为我们伤心的时候，流出来的眼泪，它就含有什么毒素啊，或者什么别的特殊的化学物质，这是一方面。另一方面呢，就是我们所说的这种情绪，然后哭只是缓解情绪的一种方式，然后达到一个疏肝解郁，缓解精神压力的一种目的。这时候哭就像跑步，或者说是我们咆哮一声或者我们大吃一顿，作用是一样的，它只是一种宣泄的方式。眼泪呢只是哭的一种代谢产物，它本身呢并没有毒素的成分在里面，所以大家所说的情绪眼泪应该是打引号的。”

另外，专家还告诉我们，流眼泪非但不能排毒，经常流泪反而还会对身体产生危害。

北京中医药大学第三附属医院 副主任医师 吴鲁华：“经常流泪会增加泪腺的负担，会引起眼部干涩甚至视物模糊，所以经常流泪对眼睛是非常有害的，我们临床上经常会碰到一些患者由于情绪问题，或者由于抑郁然后经常流泪导致的眼部病变的一些病人，像尤其是女同志，在产褥期如果经常流眼泪，它会导致眼部的气血不足，长久以来会引起眼部的干涩酸胀、疼痛等不适。”

由此看来，眼泪是我们眼部代谢不可或缺的一个物质，眼泪对我们人体来讲非常重要。那么，当眼睛出现什么样的状况是需要引起我们注意的呢？

首都医科大学附属北京同仁医院 主任医师 王海燕：“平时我们常见的就有一个是干眼，就是泪液少，那么这种情况下呢，我们就应该到医院去看一看到底它干眼到什么程度，什么原因引起的，然后针对不同的原因不同的程度，我们会有不同的治疗方式。那么还有一种就是，比如说泪道堵塞，泪道堵塞以后，就是泪液排不出去，平时老是眼泪汪汪的这种感觉，那这种情况下，我们要到医院去查一下泪道，有没有说具体的堵塞啊，有没有发炎啊等等，再做相应的处理。

首先我们要避免长时间的吹空调，减少这个泪液的一个挥发，其次，我们要避免这种长时间的盯电脑，适量的多眨眼睛然后使泪液，能够均匀的涂布于眼表，再就是我们可以适量的做一些热敷，眼部的热敷，来改善一下睑板腺的功能，来减少眼泪的一些蒸发，最主要的是，我们要经常休息眼睛多做一些眼睛保健操，然后改善眼部的循环，增加眼睛的血供，然后对于我们的眼睛舒适，包括眼睛的保健，会有一个很好的作用。”

除此之外，专家还告诉我们，在日常生活中，我们一定要注意用眼卫生，在饮食上，多吃含有vc的水果，对角膜上皮和泪液有促进营养作用。如果有不适，立即去医院就诊，请医生帮忙。

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