敏感肌过敏了怎么快速调理（敏感肌不等于过敏肌）

最近北京的大风真的是让人很恼火，即使身上穿的很厚实，脸部却没法很好的保暖啊，秋冬季节本来皮肤就比较干燥缺水，再加上风这个么一吹，更加难搞了。尤其是对于皮肤敏感的人来讲，更是不知道该如何应对受伤的肌肤了。

今天小编就从源头上告诉你们什么事敏感肌肤，又该如何正确护理。

敏感肌是我们对于皮肤的角质层变薄，屏障受损后的一种亚健康状态的说法。

敏感肌是由于角质层受损后变得比较脆弱，耐受度比较低，容易受到外界刺激出现泛红、发热、刺痛的现象，严重时还会出现红肿和皮疹，容易脱屑等问题，比正常肌肤容易过敏，却还没出现过敏症状（皮肤炎症），所以需要特别护理。

正常的皮肤上都有一层保护性脂肪层称为脂质屏障，主要工作是：维持水分，并保护肌肤免受有潜在破坏性的物质的刺激，如紫外线，风，热和刺激性化学物质。而敏感型肌肤的人，这种屏障通常更弱，更薄，更容易受损，刺激物更容易渗透皮肤并引起炎症。

敏感肌的原因主要有2大点，其一是因为遗传原因，天生皮肤较薄、红血丝明显，这类皮肤天生就比较脆弱，容易受外部环境变化的影响，不过这一类型是非常少的。

其二就是后天原因形成的，这才是罪魁祸首，就是不正当的护肤！

❶ 乱用护肤品，特别是含有防腐剂、表面活性剂、香料等成分复杂的产品；

❷ 过度清洁，用了不适合的清洁力太强的洗面奶以及经常使用刺激性很大的清洁面膜去角质，破坏了角质层和皮脂膜；

❸ 频繁上妆，卸妆或是使用刺激性很大的化妆品。

以上这些不正确的护肤方式都会导致从正常肌肤变成敏感肌！所以日常一定要养成好的护肤习惯。

有些人认为皮肤敏感，就是皮肤过敏了，其实并不是！过敏意思是你的皮肤接触了特定的致敏物，而出现红斑、丘疹、水泡等症状！敏感肌和正常皮肤都可能导致过敏。

我们的肌肤是有自愈能力，但也不是一直可以持续，所以我们需要保护皮肤的屏障，不让外来的刺激入侵，自身的自愈能力才会更强自我修复也会更好，敏感肌可以缓解，但是皮肤如果过敏了，就要赶紧治疗了。

所以敏感肌护理要记住一以下几点原则。

❶ 温和洁面：敏感肌非常脆弱，不能过度清洁，必须温柔对待，可用温水清洁洁面或选择成分含刺激性成分少的洁面产品。

❷ 补水保湿：补水保湿是基础，选择无防腐剂，香精的水乳或者面霜。

❸ 注重修复：敏感肌的护理重点在于修复角质层，不建议用含有过多功效的产品，如美白、抗皱、去角质等。

❹ 防晒：就算没有找到一款舒适不敏感的防晒霜，也不能放弃防晒，可以通过物理防晒来达到防晒的目的，比图带帽子、口罩等，即使是秋冬季节，也不要忘记防晒哦。

❶ 敏感肌选择产品时的原则是：成分简单，越精简越好，香精色素防腐剂，酒精，越少越好，最好没有。不要追求功效性，只要保湿和修复即可。

❷ 选好了产品之后，也要先测试，先用少量的产品用在耳后涂抹，如果都没有不良反应，才可以放心使用。确定适合自己之后，就不建议进行更换了。

❸ 在敏感期间，不需要额外过多的护肤给肌肤造成负担，保证基本的补水保湿就好，养肤更是个缓慢的过程，所以敏感肌的宝宝也不要着急。

编辑 | MENGZHE.HE（ 本文由知了SHOW原创，图片均来自于网络，如有侵权请联系删除，喜欢我的文章可以点赞哦，如有想看的穿搭或美妆方面的内容，欢迎在留言区评论告诉我们。）

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