哪些汤含蛋白质高（这些汤你经常喝吗）

鱼汤、鸡汤的蛋白质含量较高鱼和鸡肉本身含有较高的蛋白质，且脂肪较少，不容易发胖，具有较高的营养价值通过煮汤的形式，可以把肉中的营养成分煮出来并溶解到汤中，可以让人体的更好的吸收并且，由于汤水比较好消化，对于一些肠胃较弱的人群来说也可以轻松的饮用，我来为大家科普一下关于哪些汤含蛋白质高?以下内容希望对你有帮助!

哪些汤含蛋白质高

鱼汤、鸡汤的蛋白质含量较高。

鱼和鸡肉本身含有较高的蛋白质，且脂肪较少，不容易发胖，具有较高的营养价值。通过煮汤的形式，可以把肉中的营养成分煮出来并溶解到汤中，可以让人体的更好的吸收。并且，由于汤水比较好消化，对于一些肠胃较弱的人群来说也可以轻松的饮用。