孩子大了也涂氟好还是不好（还在跟风给娃涂氟）

大家好！你们爱钻研的佐佑妈又来咯！

在养娃之路上，佐佑妈一直是个不折不扣的“学术型选手”~喜欢按照最科学权威的育儿指南养娃，也成功地把家里老人们都“洗脑”成了育儿界的科学派！

尤其是在宝宝的牙齿保护方面，我更是做了大量的研究，还针对宝宝刷牙的开始时间、各年龄阶段需要选用什么样的护牙工具，写过一篇科普贴。

宝宝什么时候开始刷牙？要用哪种牙刷？关于宝宝刷牙，看这篇就够了

随着佐佑的长大，我和很多妈妈一样，都非常纠结一个重要的齿科问题——

”到底要不要涂氟？“

很多育儿指南以及牙科机构都建议宝宝在满6个月后开始给牙齿涂氟，以预防龋齿的发生。

看着身边父母们纷纷带着娃去涂氟了，不给自己娃也涂一把的话，还真怕“吃亏”了呢~

但是，转念一想，在我们小时候，对于”涂氟“这件事闻所未闻，不也收获了一口好牙嘛？

况且，佐佑这两个连刷牙都不老实的娃，怎么可能乖乖配合医生好好涂氟呢！

带着迷茫和纠结，我借着带佐佑检查牙齿的由头，还是给21月龄的她们预约了一次涂氟体验。

涂氟大计的意外反转

甚至在去诊所的路上，我还开心地给同样对涂氟下不了决心的妈妈们通知：我带佐佑去涂氟啦，到时给你们直播！

然而，到了诊所，面诊完专业的医生之后，结局真是非常出乎意料呢！

原定的涂氟大计——取！消！了！

在我还没完全反应过来时，这位我愿称之为【非常视金钱如粪土】的医生女神，逻辑分明地向我解释了，她认为【佐佑没有必要涂氟】的具体原因。

对我来说，简直是茅塞顿开啊！内心中的疑虑瞬间一扫而光！

所以，我也想把医生们评判婴幼儿是否需要涂氟的依据分享在这里，以便大家更清晰地判断。

牙医评判是否应当涂氟的核心标准：

1、宝宝是否满6月龄且萌出了第一颗牙齿？

2、经过牙科检查，宝宝是否已有龋齿发生迹象？

3、父母是否是龋齿高发人群？

4、宝宝是否每天按时使用含氟牙膏规律刷牙？

5、宝宝是否仍有喝夜奶的情况？

6、小主是否能够配合张口涂氟？

7、宝宝是否生活在非高氟地区？（中国多个省份都有少数高氟地区，这些地区的水质长期饮用会引起氟牙症）

好啦！这个清单有没有特别的简单而清晰~~对照着它，大家就能瞬间秒杀出自己娃“该不该去涂氟”的答案了吧？

当然，对于其中有些问题不太确定，且之前从未带娃做过齿科检查的朋友们，还是建议大家带娃去正规的口腔医院及牙科诊所，来一次牙齿检查，医生也会根据实际情况，针对是否该涂氟、涂氟频次，给出专业建议！

除此之外，再给大家奉上一条关键的tip！！

如果你的娃年龄位于3-6岁之间，还是非常建议进行涂氟的。原因如下：

1. 3-6岁是龋齿高发期，此阶段加强防范还是很重要滴。
2. 3岁以上的娃对于看牙、涂氟的配合度很高了（直白说就是懂人事儿了），且可以使用氟化泡沫而不是氟保护漆了，涂氟的效率大大提升！

这次佐佑的看诊经历，除了对于涂氟幸运地“躲过一劫”之外，我还感到特别欣喜的事情在于，医生对于佐佑的刷牙习惯以及牙齿状态进行了高度赞扬！！

这也是医生判定佐佑无需涂氟的最重要原因！

有了医生的肯定，我更加坚信让佐佑从小养成规律刷牙的习惯，真的太太太对啦！不仅大大降低了龋齿产生的风险，还给爸爸妈妈也节省了不少银子呀！哈哈哈

今天这篇文章，我就来把关于宝宝什么时候开始刷牙，各阶段选用什么牙刷等核心知识点，再来快速给大家梳理一遍！

关于护齿的硬核必考题

先来一些核心知识点（赶紧掏出小本本吧！）：

01

宝宝什么时候开始刷牙？

在宝宝还没有萌出第一颗牙齿前，可以使用棉纱棒沾净水，每天为宝宝进行口腔内牙床和舌头的清洁擦拭。在宝宝出现了第1-2颗牙齿后，就可以用适合儿童的各类牙刷每天按时为孩子进行刷牙啦。

02

各个年龄段分别用什么牙刷？

长牙前，用棉纱棒沾净水进行口腔清洁。

长牙后，根据牙齿情况选择不同类型的牙刷和牙具。

A、硅胶指套牙刷：

建议年龄：0-12个月

推荐品牌：Marcus, Babycare

B、咬胶牙刷：

建议年龄：3-12个月

推荐品牌：火柴猴子、Infantino胡萝卜

C、软毛儿童牙刷：

推荐年龄：10-36个月

推荐品牌：Jordan, 韩国Twelve月份牙刷, Ci(日本小胖子牙刷）

D、儿童电动牙刷：

推荐年龄：6-36个月

推荐品牌：MARUDAI丸太、Westlinghouse西屋

03

宝宝也可以使用牙线吗？

当然啦！但一定要使用儿童专用牙线哟！

美国牙科协会（ADA）建议：当宝宝的两颗牙慢慢靠拢到碰到一起的时候，差不多2岁半到3岁之间，就可以使用牙线辅助清洁了。

口腔医生提示！如果宝宝牙齿有提前靠拢的趋势，则可以提前开始使用宝宝牙线啦，不用非等到2岁半。21个月的佐佑现在已经开始使用牙线啦~

建议年龄：2岁半-10岁

推荐品牌：Flossy，Kuta, YUCCA

04

宝宝什么时候使用牙膏？是否应该使用含氟牙膏？

美国牙科协会（ADA）的最新指南指出，宝宝长第一颗牙后，就应该使用牙膏，而且是含氟牙膏。同时，中国居民口腔健康指南指出，含氟牙膏有明显的防龋效果，使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，特别适合于有患龋倾向的儿童使用。

推荐品牌：Elmex，Babyheart，Jordan, Giggles

05

牙膏应该使用量如何控制？

牙膏用量上要注意不超量：0-3岁米粒大小，3-6岁黄豆大小。

06

家长是否应该帮助宝宝刷牙？

必须滴！

多个国家齿科协会最新的建议是：家长需协助儿童刷牙到10-12岁左右，也就是说，在宝宝每天自娱自乐的刷牙仪式结束后，家长还需要辅助宝宝用牙刷再“补补漏儿”~具体要协助到多大年龄，取决于宝宝手指的精细运动发育情况而定。

以上，就是佐佑妈针对各类刷牙问题的最新简化版指南啦！

在此也特别感谢我们的群友@灵——北大口腔医院医生提出的专业建议！

不得不说我们的群友真的都好神通广大呀！根据她的建议，我也把之前文章中不够准确的内容进行了更正~

其他日常生活中的牙齿保护碎碎念

除了使用专业的护齿好物之外，还是要着重和大家强调下，日常生活中的口腔保护是一定要重视起来的，从生活方式上为口腔健康打好基础，比“亡羊补牢”要更有用哦！

我们一定要多多注意以下方面的保护：

1、哺乳期，一定要尽量减少“奶睡”的习惯。从牙齿保护的角度，要尽早断掉夜奶。

2、1岁前宝宝长牙后，辅食性状要根据月龄从软到硬、从稀到稠、从小到大进行调整，才能逐步锻炼宝宝的牙齿咀嚼，从而减少咬合问题。千万不要一味地让宝宝吃细软的东西哦！

3、1岁后，要养成宝宝合理的饮食习惯，包括少吃糖、巧克力、冰淇淋等甜食，偶尔吃的时候也要注意及时漱口，才能预防龋齿。

冰激凌看看就好了~

当然，以上这些方面佐佑妈也不是100%做到了，不过好在目前结果还是好的。

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