改善孩子拖延症的方法（帮助你克服孩子拖延症的五个技巧）

帮助你克服孩子拖延症的五个技巧

生活中，很多家长反映孩子行动慢，做作业磨蹭，叫孩子起床，吃饭，刷牙。每次都要被父母不断催促，有的甚至需要父母催促四五次。这是拖延症的明显症状。父母可以做些什么来帮助孩子改掉混日子的习惯？

1.用心营造轻松温馨的家庭氛围。和谐的家庭氛围，和谐的父母关系，可以让孩子感到舒服，主动去做很多事情。所以，让孩子听父母的话，营造轻松民主的氛围，是关键的第一步。2.提高孩子的学习兴趣。主动学习和被动学习有很大的区别。家长要想办法提高孩子的学习兴趣，比如变背书为讨论。

3.一次做一件事。培养孩子在一定时间内做完所有事情的习惯。就拿吃饭来说，要培养孩子吃饭干净，不剩饭的习惯。珍惜食物是一种美德。4.给孩子积极及时的反馈。一旦孩子表现好了，就要及时给予正面反馈。比如你只是专心做作业，没有走神。果然比以前快多了。太好了。妈妈非常高兴。用具体的语言描述孩子的行为，让他看到自己行为的改变，并且这种好的行为会带来好的结果，增强孩子的自信心，激励孩子继续努力。

5.制定奖励规则。奖励的内容是孩子喜欢的，然后和孩子一起列一个奖励清单。奖励一定要合理，金钱奖励要慎重。更重要的是，奖励要逐渐减少，最终让孩子不依赖外部奖励，自愿高效地去做。对于不在乎奖励的孩子，可以取消一定的权利。比如父母可以告诉孩子，如果你放学回家总是忘记做作业，我也会忘记给你看你喜欢的动画片。

以上是五种帮助孩子克服拖延症的方法，希望对家长有所帮助。