夏天为什么要每天清洗床品 每天睡的床可能脏过垃圾堆

床品清洁妙招↓

每天陪你睡觉的，也许是几百万只螨虫和细菌的尸骸、排泄物？看似干净的床，其实暗藏“健康隐患”？

虽然大部分情况下我们都是洗过澡再瘫到床上，但人体分泌的汗液、油脂，以及掉落的皮屑几乎全被床接收……

再加上睡觉时的口水、日常的灰尘等等，一不小心，床上就成了一个“藏污纳垢”的卫生盲区。很可能导致皮肤病、呼吸道感染等后果。

床上用品的干净程度关系到我们的健康问题，必须重视起来。我们可以将床上用品初步分为四件套、被芯、枕芯，不同种类和材质，清洁的频率和方法也有差别。

1.清洁频率

四件套和人体接触的面积较大，汗水、皮屑等容易直接落在上面，因此洗护周期较短，一般1-2周换洗1次。建议夏季1周换洗1次，春秋2周换洗1次，冬季可适当延长。

2.不同材质的清洁方法

棉织四件套可以手洗或机洗，但是在清洗过程中不可用硬刷子猛力洗刷或强力洗。洗涤时要防止串色，不宜氯漂。浸泡不易超过30分钟，防止颜色受到破坏。

蚕丝四件套最好选择干洗，如果标明可机洗也可用洗衣机的“真丝洗”模式。不要拧扭和暴晒，自然悬挂晾晒。如果想除皱，可以用中温熨烫。日常保养时注意避免与尖锐、表面粗糙物接触，摩擦。

亚麻的洗护方法与棉织物洗涤、保养要求基本相同，洗涤时应比棉织物要轻柔。忌用力搓洗，忌硬刷刷洗，忌用力拧绞。

1.清洁频率

虽然被芯不会直接和我们的皮肤接触，但长期使用，人体的汗液油脂等也会带来卫生问题，需要定期进行清洁。被芯一般是3个月左右清洁一次，不同材质会有不同的清洁方法。

2.不同材质的清洁方法

羽绒被芯其实是不建议洗涤的。可以放置光线柔和、通风处晾晒3-4小时，然后放在通风性好、干燥的环境中保存即可。使用羽绒被时套上被套，定期对被套进行清洁就可以了。

羊毛被芯一般不需清洗，可定时晾晒，但是不可曝晒。存放前，在阳光下晾晒4-5个小时，外套塑料包装袋密封后，放置在干燥处即可。

蚕丝被芯也不建议水洗，除非标明可水洗机洗。否则容易缩成团，蓬松度会大大降低。

日常做好通风晾晒即可，切忌长时间暴晒。存放时装在收纳袋中，避免落灰。不要放置重物，防止长期重压导致折痕处蚕丝断裂。

1.清洁频率

枕头会和头部接触，时间长了就是汗液、皮屑、以及口水的收容所。仅仅清洗枕套是不够的，枕芯也需要定期清洁。一般3个月左右1次，不同材质的枕头在频率和方式上会有所差别。

2.不同材质的清洁方法

记忆棉枕芯不可水洗，不可日晒，可以放在阴凉通风处自然通风，储存时忌长时间重压。

乳胶枕芯具备有一定的天然防螨抗菌特性，只要平常保护得好，是不需要经常清洗的。乳胶枕可以水洗，一定要手洗，切记不要暴晒。

化纤枕芯手洗、机洗均可，要使用比较温和的洗涤剂。机洗时建议用大块毛巾包起来，以均衡水流，防止变形。

别在睡觉时把自己暴露在危险之中，床品清洁必须好好重视。为了自己和家人的健康，这些清洁方法快用起来吧~