怎么给孕妇煮鲫鱼汤(孕妇接地气儿养生汤----鲫鱼汤)

鲫鱼来自新鲜的刚刚从鱼塘里面调出来的,家里的宝贝看来好长时间不忍心吃,说要养起来,看是小编为了大家的眼福果断选择做汤,家里有孕妇的赶紧收起来备用:

怎么给孕妇煮鲫鱼汤(孕妇接地气儿养生汤----鲫鱼汤)(1)

健康功效:

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料:

鲫鱼3条

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料酒

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枸杞

菜谱做法:

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    1.准备材料

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    2.锅内油烧热,放点盐,防粘锅

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    3.放入鱼,煎至两面微黄

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    4.盛出备用

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    5.锅内放油,烧热,放蒜姜爆香

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    6.放鱼,料酒,水

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    7.汤烧至牛奶状,放盐,枸杞,葱

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    8.装盘

菜谱小贴士:

锅内油烧至八成热时,放点盐,防粘锅,鱼皮很完整。

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