雪梨炒山楂养生壶煮水（润燥化淤有好物）

立冬后天地间阴气愈盛，阳气潜藏。天人相应，寒邪当令，人体阳气潜藏、阴气极盛。冬季养生，应顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。在精神上要做到“使志若伏若匿，若有私意，若以有得”，保持精神情绪的安宁，含而不露，远离焦躁。

这时候如果你：

• 皮肤干

• 嘴唇干裂

• 咽喉肿痛

• 感冒初期

• 大便干燥

• 鼻腔干燥

• 口水黏稠

• 身体有痰

适合喝点【川贝雪梨膏】，润肺止咳，润肤，通便，清肺化痰。润肺的好物有好多，跟着节气吃吃吃，本身就是养生的好习惯。

以下这些朋友适合服用：

1、没胃口

2、腹胀

3、吃肉不消化

4、吃完东西没有感觉

5、没有饥饿感

6、没有饱腹感

7、身体虚胖

8、身体瘦弱

9、不思饮食

10、大便很臭

11、口臭

12、月经有血块

13、色黯

14、痛经

15、面色晦暗