百分之99人不知道吃了变丑的食物（这几种东西看起来很丑）

在我们的日常生活中，有很多东西看起来很丑，但不可貌相，人家“心美”，不仅含有丰富的营养物质，还对我们的身体具有强大的功效，尤其适合女人，能够补气益血，美容养颜等下面为大家介绍比较常见的几种丑食吧，我来为大家科普一下关于百分之99人不知道吃了变丑的食物?以下内容希望对你有帮助!

百分之99人不知道吃了变丑的食物

在我们的日常生活中，有很多东西看起来很丑，但不可貌相，人家“心美”，不仅含有丰富的营养物质，还对我们的身体具有强大的功效，尤其适合女人，能够补气益血，美容养颜等。下面为大家介绍比较常见的几种丑食吧。

【榴莲】

榴莲，被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭，在加上外壳浑身都是刺，可以说很丑。

榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用。含有大量的维生素C，对美容美白有很好作用。

【黑蒜】

黑蒜又名黑大蒜、发酵黑蒜、黑蒜头，是用新鲜的生蒜，带皮放在高温高湿的发酵箱里发酵60~90 天，让其自然发酵制成的食品。

人体衰老的实质就是被氧化，而黑蒜的超强的抗氧化的功能就是它能对较多病症产生非常好的效果的主要原因，同时也就对会造成身体多功能减弱的疾病产生非常好的保健治疗作用。抗衰老，抗氧化能力是普通大蒜的39 倍。

【桃胶】

桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口，而分泌桃胶有利于伤口自愈。

桃胶的功效就比较多了,譬如美容养颜,清热降火,治疗糖尿病,治疗胃炎等等,女人常吃有清血降脂。对女人来说拥有极大地功效,哪个女人不爱美,千万别亏待自己,每天一杯桃胶,补血养颜更提神。

【云茯黑米糊】

云茯黑米糊集合了黑米、黑豆、茯苓、豌豆、山药、芡实、覆盆子，一共7种食材，虽然用水冲泡后，看起来黑不溜秋的，但她具有强大的补血、调理气血的作用。

黑米素有滋阴补肾，健身暖胃，明目活血，清肝润肠的功效，可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软效果尤佳，最适于孕妇、产妇等补血之用，又称“月米”、“补血米”等。

古人称茯苓为“四时神药”，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。黑豆味甘，性微寒，入心、肝、肾经。补肾益阴，健脾利湿，除热解毒。这些食材通过破壁机打碎成粉质，很利于身体吸收，不仅有调理气血不足的功效，对女性也有养颜美容的功效。