痛经期间能不能吃巧克力（吃巧克力为什么能够缓解痛经呢）

巧克力为什么会使痛经的现象得到改善呢?具体原因表现在两个方面，中医中医网小编带你来解惑!

1、经期吃巧克力有助于血液的流畅

女性来姨妈之所以会痛经，是因为体内血管血液不畅通导致的，此时来一颗巧克力，可能就缓解痛经的症状。

因为巧克力中含有一种苯酚复合物，这种物质进入人体后，能迅速被人体吸收，有助血液中的抗氧化物成分增加，对人体血管的血液畅通有着重要作用。

2、经期吃巧克力有助于缓解不适

女性来姨妈的时候，经常会表现得烦躁、抑郁、沉闷，这时候，可以给自己来一颗巧克力。

因为巧克力可可粉的香味，能刺激人体内咖肽的释放，使人的心情变得愉悦放松;

而巧克力独特的丝滑口感和醇厚又能征服许多人的味蕾，使品尝者们在享受的时候暂时忘记各种烦恼。

1、8岁以下的儿童

8岁以下儿童不宜吃巧克力，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安，严重的话会不自主鼻子流血。

2、糖尿病患者

糖尿病患者应少吃或不吃巧克力(但可吃无糖巧克力)。

3、心口痛的人

有心口痛的人不宜吃巧克力，特别是吃了巧克力后心口感到灼热的药停止食用。

4、产妇

产妇在产后需要改新生儿喂奶，如果过多食用巧克力，对婴儿的发育会产生不良影响。

温馨提示：

月经期间，适量地吃巧克力有助于缓解经期的各种不适(如：烦躁、抑郁等)但物及必反，凡是强调“度”;

女性朋友能因为巧克力的各种好处而过分贪吃，如果月经期间摄入过量巧克力，不仅不能起到作用，反而会加重痛经的症状。喜欢我的内容的朋友，欢迎关注哦，每天为您分享更多好内容！