减肥期间早上可以吃粥吗（听说早饭不能喝粥）

这几天张文宏教授一段关于早饭不能喝粥的言论在网上引起了网友的争论，首先作为我们不是从事医学行业的普通老百姓来说，教授说的言论自然有他的道理，有他的医学理论做支撑但是作为普通老百姓来说，别人说的对与否毕竟我们只能听一听，嘴是长在别人身上的，如果你相信教授说的话自然可以按照他的说法做，如果你不相信自然可以按照自身的习惯与特点，毕竟对于很多上班族来说，早饭都是匆匆忙忙，心里只想着一顿饱哪里还能顾及到营养和蛋白质啊，我来为大家科普一下关于减肥期间早上可以吃粥吗?以下内容希望对你有帮助!

减肥期间早上可以吃粥吗

这几天张文宏教授一段关于早饭不能喝粥的言论在网上引起了网友的争论，首先作为我们不是从事医学行业的普通老百姓来说，教授说的言论自然有他的道理，有他的医学理论做支撑。但是作为普通老百姓来说，别人说的对与否毕竟我们只能听一听，嘴是长在别人身上的，如果你相信教授说的话自然可以按照他的说法做，如果你不相信自然可以按照自身的习惯与特点，毕竟对于很多上班族来说，早饭都是匆匆忙忙，心里只想着一顿饱哪里还能顾及到营养和蛋白质啊！

但是对于减肥的你来说，不管蛋白质还是其他，晚上喝粥是肯定能够减肥的（亲身体验）（这里当然没有考虑到营养啦，毕竟减肥的你肯定觉得营养充足），这一点毋庸置疑，只有你吃的少多锻炼可持续，相信美美瘦瘦的你一定会到来！