减脂期逛夜市怎么吃（夜市诱惑多吃瘦）

要问美食哪里多，东北夜市铺满桌夜市开集，人山人海，喜欢美食，总想凑凑热闹，但自己的裤腰带不允许，我来为大家科普一下关于减脂期逛夜市怎么吃?以下内容希望对你有帮助!

减脂期逛夜市怎么吃

要问美食哪里多，东北夜市铺满桌。夜市开集，人山人海，喜欢美食，总想凑凑热闹，但自己的裤腰带不允许。

想要热量低，给你支招：

1．关东煮里找实在，大萝ト、豆制品可选；

2．麻辣烫，麻椒替麻油，花生替麻酱，辣椒替辣油，食醋替精盐，多吃蔬菜少油炸，热量不高味道佳；

3．肉串，货真价实的肉串，要少肥多瘦，牛肉、鸡肉热量相对低，电烤安全性更好；

4．薯类，烤地瓜、土豆泥热量相对会低，拒绝油炸；

5．水果捞加酸奶，酸甜可口，水果种类多样；

6．玉米，烤的不刷酱，水煮味道好。

夜市美食不可怕，会挑会选学问大。