日常护肤的正确步骤顺序表（正确护肤顺序和步骤）

正确的护肤顺序，护肤效果事半功倍！四川大学华西医院资阳医院皮肤科主治医师郭生红。

正确的护肤顺序，护肤效果事半功倍！

今天郭医生和大家来捋一下，最详细的护肤步骤，你们一定要收藏好了。

护肤顺序：清洁、个个面膜、化妆水、眼精华或者眼霜、乳液或者面霜，定要擦防晒。最后完整的护肤顺序：

1、清洁、牛皮、蛋清、水洗、油皮。如果是沙漠大干皮，早上化完妆干的卡粉。

2、面膜，可以来一片急救面膜，5-6分钟就行。面膜不是一定要用的，看你的需求。

3、化妆水，化妆水也是有条件就用，没条件咱就不用。洗完脸水珠别擦的太干，直接后续护肤步骤也是一样的效果。

4、眼霜或眼部精华，接下来就是眼霜，同样可用可不用。因为我们眼周的皮肤很薄，眼周涂太多，太厚的护肤品皮肤是很难吸收掉的，反而容易长脂肪粒。如果你的眼周皮肤特别的干，甚至有干纹的话，可以涂一层薄薄的眼部精华或者眼霜，轻轻的按摩让它吸收一下。

5、面部精华，用完眼霜再用面部精华。郭医生的建议是：30岁以上才用，要根据自己的皮肤问题，选择有针对性的。当然你完全也可以不用精华，毕竟单靠护肤品，皮肤也不会有太大的变化。

6、面霜或乳液，反倒是面霜是一定要用的，锁水保湿！面霜的作用，把你前面涂的水精华里的营养牢牢的锁住，如果不涂面霜！前面涂的那么多的贵价护肤品，岂不是白搭！

油皮涂乳液就行，乳液和面霸的功效是一样的，就质地不同，所以说不用叠涂，二选一就可以了。不要以为护肤步骤到这一步就完事了。

7、防晒，最最最最重要的防晒，千万不能忘了，护肤任务才算完成，完成。

说了这么多，大家肯定也发现了，怎么那么多的护肤步骤，都是可有可无的。你没看错，郭医生倡导的是精简护肤。护肤最重要的就三大金刚，湿，其余的步骤都是可以省掉的。

还是那句话，护肤品不是越多越好，自己的才是最好的~适会自己的才是最。你折腾的越多，敏感肌，我是皮肤科的郭生红，帮你解决皮肤问题，少走弯路。