痰咳不出来有什么妙招（痰液粘稠咳不出）

痰液粘稠不易咳出怎么办？

怎样调整呼吸能更省力地将痰排出？

什么样的湿度有利于痰液排出？

怎么正确的拍背易于松动痰液？

肺大泡能用力咳痰、拍背吗？

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痰液不易排出的重要原因就是痰液所处的位置比较深或者其性质比较黏，有时咳了很长时间不但不能把痰顺利排出还把自己弄地筋疲力尽。针对这种情况，我们可以通过一些呼吸技巧和改变体位的方法来更省力的将痰排出，还可以利用拍背的方式产生震动来松动痰液。

另外，如果气道太干也不利于痰液的排出，那么我们该如何保持气道的湿度？又该怎样调整呼吸和正确的拍背？体位的改变利于排痰，但也有一些人不适合做，哪些是体位排痰的禁忌症？有肺大泡的患者如何安全的把痰咳出来？

本周三（9月28日）晚19:00我们邀请到中日友好医院呼吸中心物理治疗师王思远医生来到“幸福呼吸——让生命成其美丽”科普直播节目，一起来学习“非药物排痰的方法和妙招？”。

如有想提问专家的，也可以在留言区留言，我们将汇总安排在节目里。