长期耳机只戴一边(长听耳机易患耳机病)

现在许多人不分时间、场合,在骑自行车、步行或在公交车上都戴着耳机听音乐或学习外语,则非常容易诱发“耳机病”。人的耳朵由外耳、中耳、内耳三部分构成,外耳接受外界的声音,声音沿着耳道引起鼓膜震动,中耳鼓膜的震动引起锤骨、镫骨和砧骨三块小骨相震动,将声音传到内耳,内耳可产生神经冲动,冲动沿听神经转为神经能,这样声音的信息就传到了大脑。

长期耳机只戴一边(长听耳机易患耳机病)(1)

在自然环境中,当声音达到几分贝的强度时,人耳可感受得到,再增强到数十分贝,听了清晰又悦耳,人会感到很舒服。进一步增强到上百分贝,声音变得刺耳、不耐受,医学上称为“听觉不适响度”,人耳听力就要受损,轻度造成“重听”,中度以上就会“耳聋”。

研究表明,强大的声音,无论是噪声还是音乐,都会损害听力。人耳对超过85~90分贝的声音会感到不耐受。而大音量的音乐声可达85分贝以上,高频率立体声耳机的最大音量可达130分贝,相当于一架高速喷气式客机在起飞时,人站在距离30多米远的地方所能听到的声音。当你步行在大街上或坐在公交车里时,周围环境的噪音本身就很大,为了减轻外界噪声对你正在进行的音乐欣赏或听力练习的干扰,通常需要将耳机的音量进一步调大,有时候甚至连站在旁边的人都能与你一起共享,如此强烈的声音不亚于喷气式飞机的呼啸声,这对听力的损害是可想而知的。

戴着耳机玩电脑游戏或者听音乐时,音频都集中在小小耳塞机的振动片上,耳膜接受的音频效应比扬声器放音时集中,声音进入耳道后没有缓冲和回旋的余地,很强的声压集中地传递到薄薄的鼓膜上,且伴随着音乐的起伏,精神始终处于比较紧张的状态,极容易造成所觉疲劳。

同时,耳塞机振动膜与耳膜之间相距很近,声波传播的范围小而集中,对耳膜听觉神经的刺激比较大。刺激的冲动引起听神经的异常兴奋,还会造成一些全身性的不良影响,主要症状有耳鸣、轻度用力下降、重听以及耳朵稍感疼痛等,也曾有过爆聋的病例;一些学生还会出现头晕脑胀,注意力不易集中,思维和反应的灵敏性以及记忆力减退,还会变得烦躁不安、缺乏耐心。长期佩戴还可能导致耳朵发炎、耳聋等症状。

而一些人在骑自行车、开车时戴耳机听音乐会分散注意力,容易引发交通事故。因此,从健康和安全方面着想,上班的路上最好不要戴着耳机。大家都知道手机有辐射,对身体有伤害。于是有人就使用手机耳机,避免辐射。殊不知,手机耳机的辐射更大。

英国消费者协会最近公布了一份调查报告,耳机式手机的辐射度是一般手机的3倍以上。他们发现,在某些位置时,耳机可起到天线的作用,会将更多的电磁辐射导入脑部。但当手机离开一些距离,辐射量会明显下降。因此,他们得出的结论是,用耳机通话产生的辐射强弱与天线顶端和耳机的距离有关。世界卫生组织也表示,耳机式手机对减少辐射并不十分有效,唯一能够有效防止手机辐射的是免提配套装置。

听力损害无法恢复

千万不可忽视

(1)在聆听各种音乐时,先把音量调节到刚刚能听清楚的位置,随后稍微调节音量至自己耳朵感觉舒适的程度,建议设置为不超过最大音量的50%。强大的声音损害听力,时间每天最多不超过1小时;

(2)使用耳塞、耳机时,不仅音量要适中,而且还要注意间隔休息,成人每天用耳机不超过3~4小时,最好每隔半个小时就休息一次。发现有耳鸣和听力下降时,应及时到医院检查,并停止使用耳机。

(3)不能戴着耳机睡觉。

一直喜欢听着MP3入睡的你,现在该下定决心改改了。戴着耳机听音乐睡觉,不知不觉中就睡着了,甚至整夜都忘记关机,这样就使强大的或较轻的但持续的声音长时间刺激入耳,可能导致耳蜗微循环障碍,并造成耳蜗内负责感受声音的毛细胞和螺旋神经损伤,最终引发噪声性耳鸣和耳聋。

长期耳机只戴一边(长听耳机易患耳机病)(2)

来源: 宣武普外

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