超市里卖的低卡零食(杭州90后女经理低卡)

小赵父母身体不好,家境贫寒,高中毕业就出门打工。刚开始在杭州一家玩具厂工作,流水线式的操作,活简单挣钱也少。小赵不甘心总是这样,初生牛犊不怕虎,于是主动要求跑业务,做销售。

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小赵也吃过很多闭门羹,但她善于总结,心思活泛,业绩一路飙升。七八年的时间,从专员晋升到经理的位置,诸多心酸只有自己知道。我们都知道销售岗位压力大,小赵平时都是靠零食解压,一年时间就重30斤,身体也出问题。

后来小赵就开始找营养又低卡的零食进行替代,没想到人瘦身体也变好。她把零食分享在朋友圈,大家纷纷点赞夸她变漂亮,让我们一起看看都有哪些好吃的?

1、七度方五黑糕

现在大家越来越注重零食的选材和营养,所以粗粮零食深受大家的追捧。只是现在打着粗粮标签的零食,仔细看看配料表,里面的粗粮成分甚至不到30%。小赵精挑细选找到七度方五黑糕。

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作为农村出来的孩子,对粗粮有一种天然的亲近,她一次尝到五黑糕就被它浓郁醇厚的谷物香味征服。黑芝麻、黑米和黑豆等食材,搭配桑葚和黑枸杞,低温焙炒、反复研磨后制成糕点。

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七度方五黑糕中的食材没有过度加工,完全保留食物原有的香味。有纯蜂蜜的调味,甜而不腻。吃起来绵密软糯,清香可口,还不用担心热量超标。

2、香辣鸡肉脆片

“经理”只是身份,说到底小赵也是不到30岁的女孩,谁都有嘴馋的时候,总想吃点过瘾刺激的零食。但是之间胖过,适当的自律还是要有的,于是找到香辣鸡肉脆片。

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选用散养的鸡胸肉,保证鸡肉的品质,制成肉糜后进行简单的调味。然后挤压成薄片进行烘烤,90%以上的鸡肉含量,营养价值高而热量极低。

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烤好的鸡胸肉片像薯片一样薄,上面薄薄撒一层孜然辣椒面。烤肉的香味搭配薯片的口感,吃起来“咔嚓咔嚓”的酥脆声太过瘾。

3、三川归黑豆浆粉

有时开个大单子,同事们难免要订个下午茶庆祝一番。这时小赵总是会拿出自己的三川归黑豆浆粉,与奶茶的口感差别不大,热量却低多,爱喝饮品又怕胖的小伙伴千万别错过。

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三川归黑豆浆粉的配料表干净简单。只有黑豆和黑米两种食材,加入少量的麦芽糖醇调味,再无任何添加,因此豆浆的口感非常纯正浓郁。

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三川归黑豆浆粉的粉质研磨极其细腻,冲泡出来的豆浆没有丝毫颗粒感。喝起来爽滑可口,甜度适中。下午嘴巴寂寞的时候冲泡一袋,就是一杯低卡又营养的下午茶。

4、鳕鱼香肠

小赵一旦忙起来三餐不能按时按点吃是常有的事,肚子饿就吃几根鳕鱼香肠。既能缓解饥饿感,还利于消化。因此这些年虽然工作忙,但她的身体素质养护得还不错。

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相比常见的混合肉制作的火腿肠,鳕鱼制作的香肠中鱼肉的含量达到70%以上。而且属于轻调料制品,没有过多的防腐剂和添加剂成分,吃着更安心。

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透明塑封包装的鳕鱼肠,一根大概10公分长,不用担心一次吃不完会浪费。鳕鱼肠的口感软弹耐嚼,没有鱼肉的腥味,入口鲜咸,回味清甜,滋养又解馋。

5、七度方益颜糕

众多零食中小赵回购最多的就是七度方益颜糕,工作压力大总想吃点甜品缓解,低卡糕点是最好的选择。纯谷物制作的零食,不会给身体增加负担,而且常温甜点方便储存,随时随地想吃就吃。

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七度方益颜糕的食材选择很讲究,将红豆和红枣煮熟后碾压成泥,再搭配玫瑰、花生等调和味道。选用的都是常见的滋补食材,吃一段时间同事们都说小赵脸色变红润,她心里乐开花。

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七度方益颜糕虽然是甜点,却摒弃白砂糖,而是选用低卡的木糖醇调味。让益颜糕吃起来口感松软,清爽绵密。下午工作疲惫,吃几块甜点调节心情,享受这难得的悠闲一刻。

很多人都习惯用零食安抚内心的情绪,美味的零食确实能让人心情愉悦。只是在零食的选择上要慎重,要入手正规厂家生产的零食,否则只会让人越吃越焦虑。这几样美食就不错,若有喜欢的,记得带回家。

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