葛粉羹制作方法(尝尝这道葛粉羹)

葛粉羹制作方法(尝尝这道葛粉羹)(1)

葛粉富含丰富的葛根异黄酮和葛根素及丰富的微量元素、氨基酸等成份,具有很好的养生保健作用,富锌含量可以增加智力发育,葛根异黄酮可以调节女性更年期内分泌失调,男女老少皆宜 !忙碌了早晨来上一杯,美容养颜又元气满满的一天从此开始!

By 果妈私房菜 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 葛粉 2勺
  • 红枣 5颗
  • 山楂片 适量
  • 葡萄干 适量
  • 水果燕麦片 1勺
  • 白糖 1勺
  • 桂花蜜 1勺
  • 温开水 少许
  • 开水(100度) 适量

做法步骤

葛粉羹制作方法(尝尝这道葛粉羹)(2)

1、准备好所需食材: 葛粉2勺,山楂片适掰碎,红枣洗净去核切成小块,葡萄干适量,水果燕麦片适量备用!

葛粉羹制作方法(尝尝这道葛粉羹)(3)

2、在容器中放入2勺葛粉,先放少量的温开水,把颗粒状的葛粉搅拌化开!

葛粉羹制作方法(尝尝这道葛粉羹)(4)

3、倒入烧开沸腾的滚开水(大约100度),顺着一个方向边倒,边搅拌至浓稠的糊状!

葛粉羹制作方法(尝尝这道葛粉羹)(5)

4、放入一勺白糖!

葛粉羹制作方法(尝尝这道葛粉羹)(6)

5、一勺我自己腌制的桂花蜜搅拌均匀至白糖融化!(桂花蜜的做法我前面有发帖,亲可以去我主页搜索看看!)

葛粉羹制作方法(尝尝这道葛粉羹)(7)

6、放入红枣,葡萄干,山楂片和水果燕麦片!

葛粉羹制作方法(尝尝这道葛粉羹)(8)

7、搅拌均匀即可食用!

葛粉羹制作方法(尝尝这道葛粉羹)(9)

8、成品图

葛粉羹制作方法(尝尝这道葛粉羹)(10)

9、成品图

葛粉羹制作方法(尝尝这道葛粉羹)(11)

10、成品图

葛粉羹制作方法(尝尝这道葛粉羹)(12)

11、成品图

葛粉羹制作方法(尝尝这道葛粉羹)(13)

12、成品图

葛粉羹制作方法(尝尝这道葛粉羹)(14)

13、成品图

葛粉羹制作方法(尝尝这道葛粉羹)(15)

14、成品图

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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