腰旗橄榄球玩法规则（腰旗橄榄球也火了）

周五晚上7点半，在九龙坡万象城旁的一块足球场上，重庆THU腰旗橄榄球俱乐部的成员们正在训练。目前俱乐部每周要进行5场活动，每场的名额都要靠抢。上周，俱乐部又新增加了活动场次。

当下最火的运动，除了飞盘，还有腰旗橄榄球，两个运动都在社交媒体上发酵，并在线下高速发展。户外、小众、时尚、社交，这两项本就有着亲缘关系的运动，快速出圈。

在重庆发展多年，今年突然火爆

什么是腰旗橄榄球？“简单来说，它就是美式橄榄球的简化版。”重庆游骑兵橄榄球俱乐部负责人张霜毅介绍道。

腰旗橄榄球没有了护具装备、不允许抱人和推人，比赛时，进攻方需在有限的次数内带球达阵得分，而防守方需要拉下持球进攻球员腰带上的腰旗，这样对方的进攻即被阻止，有点类似于综艺游戏里的撕名牌。“比赛过程中避免了冲撞，技战术也相对简单，方便大众参与，趣味性更高。”张霜毅告诉上游新闻记者。

重庆早在2008年时就有人在玩橄榄球运动，“那时还专门成立了国际英式橄榄球队，主要是和来渝的外籍人士和高校国际部的学生一起玩，此后加入进来的重庆人越来越多，从2017年开始，我们也开始开展腰旗橄榄球。”

“原本，在我们俱乐部里，腰旗橄榄球主要是给孩子们进行的训练。”张霜毅介绍，但在今年，越来越多的成年人希望加入到腰旗橄榄球的队伍中。“我们第一个群500人已经满了，现在已经开始了第二个群。”于是，大家一起商议单独成立了重庆THU腰旗橄榄球俱乐部，满足新的运动需求。

报名需要靠抢，女性比例高

和飞盘一样，腰旗橄榄球的报名，如今也需要抢名额。

以THU腰旗橄榄球俱乐部为例，最初队伍只在周四早上进行活动，“因为一次的活动人数有30多人，想参加的人很多，所以每次都需要抢。”张霜毅介绍道。目前，俱乐部一直都在增加活动场次，同时还有专门给女队安排的训练场次。

参与者以AA制订场，然后在教练的带领下进行学习和训练。张霜毅的俱乐部里，成员的年龄在20-50岁之间，年轻人占多数，“男女比例是一半对一半，有时训练的时候，报名训练的时候女生比男生还多一些。”

按照张霜毅的计划，俱乐部会在课程设置上更加系统化，让参与者保持兴趣并将运动习惯坚持下去，此后参加比赛，“我们接下来要去成都参加比赛，以后也会在重庆组织腰旗橄榄球比赛，让大家有个更好的平台。”

足球场因腰旗橄榄球人气增加，还成立了俱乐部

曾经有吐槽飞盘抢了足球场的声音，实际情况却并非如此，甚至有的足球场因为飞盘和腰旗橄榄球而更加火热。

重庆有球必赢体育文化传播有限公司目前在重庆拥有15片足球场地，大部分是五人制球场，“现在踢五人制的人越来越少了，这让我们之前的经营还出现了一定困难，但今年腰旗橄榄球和飞盘火了，订场反而多了起来。”公司相关负责人李锦秋对上游新闻记者表示，“这也给了我们更多的信心，我们现在也在积极地去拿场地。”

除了多拿场地，公司也成立了腰旗橄榄球俱乐部，据介绍，目前参与受训人次已达2000人次。同时，公司也增加了飞盘项目，每周进行15场左右活动，人数在300人次左右。

和飞盘有亲缘关系，腰旗橄榄球火得不意外

腰旗橄榄球的火热很容易让人想到飞盘，事实上，两者具有亲缘关系，因此它们的火爆几乎也在同一时间。

两个项目在玩法上高度相似，据介绍，如今主流的极限飞盘的前身就叫“飞盘橄榄球”。上游新闻记者采访了这两个项目的从业者、参与者，和场地经营者，得出的结论都比较相似：这两个运动没有对抗，相对比较安全，简单易学上手快，初学者很快就能入门，很容易有成就感，同时，不同年龄和性别可以同场竞技，也为比赛降低了参与门槛，增加了社交属性。

本月，央视财经频道也对腰旗橄榄球的火热进行了报道，报道中提到：易入门和高互动性或许是这项运动流行的原因。

重庆社会体育指导中心如是谈到飞盘的火爆：不需要专业的运动装备、设施、场所，也不需要较强的身体对抗（接触到身体判为犯规）。从这一点上来说，飞盘的普适性强，适合广泛的人群，是其爆火的基础。

除此之外，业内人士也认为如今人们的锻炼习惯和需求也更强，这也促进了这两项的运动火爆，“如今人们对个人自身健康更加重视，同时通过与大自然的接触，让自己的身体得到改善，这让很多人开始选择户外的运动。”

火爆背后离不开社交平台“孵化”

你是如何接触到这项运动的？当上游新闻记者采访腰旗橄榄球和飞盘的爱好者时，不少人的回答都是——小红书。

打开小红书，搜索腰旗橄榄球，可以看到1万篇以上的分享笔记。据报道，腰旗橄榄球的笔记发布量在今年3月迎来爆发式增长，而到了5月，发布量比3月增长2.7倍，关于腰旗橄榄球的搜索量达到了数百倍增长。

飞盘也是如此，其被小红书列入《2022年十大生活趋势》报告中，根据小红书提供的数据，2021年飞盘相关内容的发布量同比增长了6倍。

小众、时尚、社交，两项运动高度符合小红书用户画像。据上游新闻记者了解，小红书对这两个项目十分重视，从年初开始，小红书上有了大量飞盘的“大片”，这一项目迅速出圈。

腰旗橄榄球也是如此。据报道，世界上规模最大的职业橄榄球联盟NFL的腰旗橄榄球首个中文社媒账号，已经入驻小红书，目前小红书也成立了腰旗橄榄球联盟，吸引了全国60多家俱乐部加入。

上游新闻记者 包靖 受访者供图