泸沽湖一夜旅游攻略（泸沽湖最美攻略）

晨曦的阳光洒在湖面上，给宝蓝色的湖水镀上了一层金辉，明艳动人。

没有雾霾、原生态的生存环境，再加上高原的地理位置，让这里成为超级理想的观星圣地。

青山环绕着湛蓝的湖水，人在岸边走、船在湖中游，无论从哪个角度看，都给人一种写意般的唯美。

云淡风轻，落花流水，在寂静中聆听风的歌声。把日子过成诗，不就是泸沽湖生活的真实写照嘛。

随便截张图都能当壁纸，途途已经在这绝世美景中沦陷了。

不信，先来看看预告片

感受一下绝世美景吧

如此美景怎能没有攻略？

跟着途途一起来走进泸沽湖

泸沽湖游玩攻略

泸沽湖位于四川省西南角，凉山州与云南省丽江市交界处，湖岸线三分之二属于四川。

这里仿如被世俗遗忘的隔世仙境一般，始终保有着那一池蔚蓝。

世代生活于此的摩梭人，延续着灿烂而悠久的母系社会文化，成为现代社会文明潮涌中的一粒遗珍。

独特的“走婚”制度和原始的民俗风情，让这里有着“东方女儿国”的美誉。

必游景点和玩法

自行车环湖/乘车环湖

环湖是亲近泸沽湖的最好方式，也是来泸沽湖必玩的一个仪式。体力好、时间多的朋友，就可以选择自行车环湖。沿途美景无数，不止是景点，更是风光。

自行车环湖的路线和乘坐汽车环湖的路线是一致的。都是进入景区后，从大落水出发，可以顺时针，也可以逆时针开始骑行环湖。

汽车环湖，推荐逆时针，即先上坡再下坡，这样视野开阔，是从最高点开始环湖欣赏泸沽湖。自行车环湖，推荐顺时针，下坡路多，能节省体力。

自行车租车：

（1）时间上，如果环湖分为2天，就不要押身份证，交租金和押金，否则第1晚住宿就没有身份证出示了。

（2）草海、洛哇、大落水、里格半岛、泸沽湖镇，都有租车点，分为2种，1种是这些地方的客栈会有，另1种就是专门的租车店。

划猪槽船

泸沽湖景区内，因为全岛、半岛多，所以码头也多。各个码头都有猪槽船可坐，有手划、电动的区别，一般是船夫掌舵。

其中，最经典、景色最美的是在大落水、三家村码头上船，划到里务比岛。在尼塞、小落水这种稍微偏僻一点的村落，划着划着船，会在草海里捡到野鸭蛋。

登船码头：

大落水、三家村码头猪槽船数量多、规模大、价格规范。其他沿湖的村子都可以租船，各大小岛都是可以划船上岛的。

格姆女神山

也叫狮子山，海拔3754.7米，是泸沽湖四周最高的山峰。美国学者约瑟夫•洛克曾这样的描述：“狮子山是永宁风景中最显著的景致，这山名副其实很像头安睡的狮子，头面对着湖，倾斜的横岭是狮子的脚爪，在绿色湖水中休息”。

上山有索道，乘坐索道看泸沽湖又是别样的风景！转山节期间，摩梭人都要上女神山祭祀女神。

草海

草海因长年泥沙淤积，湖水较浅，生有茂密的芦苇而得名。15000亩草海，是镶嵌在泸沽湖东面的翡翠，几十种水生植物、奇珍异鸟和各种鱼、虾、贝、螺、蛙等构成罕见的生物大观园。

草海内芦苇如墙，水路错综，有时会有红白衣裙的摩梭姑娘划着猪槽船出没其中，悠扬的“啊哈吧啦”民歌在水草丛中回荡，别有一番情趣。

走婚桥

草海中最著名的是有着“天下第一鹊桥”之称的走婚桥，它是草海芦苇丛中延伸出来的一座长达300米的木桥。

走婚桥连接了两岸无数的爱情。如果情侣来的话，就一起牵手走过这条桥吧，或者秀把恩爱，背起或抱起女朋友走完。

景点位置及游玩季节：

泸沽湖东南水域的草海区域，属于四川境内盐源县草海景区。无需再买票，全天开放。春夏季是翠绿色一片特别护眼养眼，金秋时变成金黄一片，很璀璨。

蓬莱三岛分别由里格岛、里务比岛以及黑瓦吾岛组成，其中最出名的要数里格半岛，上面湖中的那个小岛就是里格半岛。

再走近看，里格半岛是这样的，像是一个世外桃源。不管是站在山上的观景台俯瞰整个里格半岛的美，还是乘船在湖上绕里格半岛玩一圈，都会给人不一样的感受。

洛克岛，距湖岸落水村2500米，岛上树木葱笼，百鸟群集，候鸟等栖息之处。里格岛、洛克岛、鸟岛距离较近。去里格岛的话，从里格村码头出发最近。去里务比岛的话，从大落水村/三家村出发最近，约15分钟。

去洛克岛，从大落水码头坐船最近，单程约30分钟。里格岛和洛克岛可以一起游玩，相距1公里。上岛不需要交费，只需交坐猪槽船的费用。

登岛游玩时间安排：

根据调查了解，平均每个小岛基本都要花上2个小时来回，建议大家选择1-2个岛屿游玩就可以。蓬莱三岛是景色最全，自然风光和人文意义较大的3个岛。

女神湾看落日

女神湾又叫达祖湾，位于女神山脚下，怀抱安娜俄岛。这里有个小的纳西村落，村子里的人从该村后的转山古道，可上到格姆女神山的女神庙、女神洞。

而游客一般都只能乘坐索道上山。女神湾是泸沽湖最有名的湾之一，在这里看日落，背靠女神山，正面朝向大半个泸沽湖，能欣赏到真正的“山河日落”之大美。

观日落时间和角度：

人正面朝向泸沽湖水面，要挑选稍微高一点的地势，视野越开阔越一览无遗的最好，没有东西阻拦视线，以女神湾的祭神台为最佳地点。日落时间，夏天稍晚一点是7点半以后，其他季节会稍微早一点。

浪漫银河下看繁星满天

云南是高原地区，泸沽湖作为难得的低海拔区域，作为幽静的世外桃源，是拍摄星空的绝佳好地。但是要避开泸沽湖的热闹地方，在没有人造灯光、光污染的时候拍摄。

非雨季时的云南，是超级理想的观星圣地。没有雾霾，原生态的生存环境、高原纯净的天空。不只是泸沽湖，云南的香格里拉、玉龙雪山、大理，西双版纳都能看到璀璨动心的银河。

观星时间：

一般是所有夜间场合熄灯后，凌晨3,4点是最佳时间，只要有毅力和耐心，拍出来的整个银河美到无与伦比。在白天晴朗的前提下，夜间就能看到繁星满天。

观星地点：

女神湾、尼塞村、大落水。

泸沽湖住宿推荐

可以选择房间阳台面朝泸沽湖，能够直观的观赏整个泸沽湖的景色，惊艳至极。

甭管带着孩子数星星，还是情侣相拥而眠，这儿都能让幸福指数爆表！

早晨拉开窗帘就看景色，坐在屋里就能欣赏到最美的日出和日落。

这么美的房子，让我整天窝着不出去，我也愿意呀。

还有一种是以摩梭民居、结合川西庭院建造的舒适型客栈，价格不贵，却也能拥有很好的景观，性价比不错哦，适合出行预算不高的朋友。小院精致，可以在此荡秋千、或庸倦在吊篮里，或品茗，或发呆...

客栈的房型也是多样化，湖景房、家庭房、双床房...晨起推开窗户，看日出，远眺格姆女神山，尽揽碧波湖水。

夜晚，趟在床上望星空，数着星星入睡。

泸沽湖美食

宁蒗彝族砣砣肉

大凡来此的游客，都要品味一番彝族的砣砣肉。小凉山彝族的砣砣肉类似新疆的“手扒羊肉”，又不是很肥，吃起来越嚼越香，越吃越胃口开。

猪膘肉

猪膘肉又叫琵琶肉你若有幸到泸沽湖畔的普米和摩梭人家作客，在那丰盛的民族客宴上，你必能品尝到名扬四海的猪膘肉。”猪膘”是将猪宰杀后用独特的工艺，整猪腌制而成。

其制作方法是将整个除猪头骨以外的骨格全部剔除，内抹各种调料，然后缝合，压成琵琶状，冬季腌制，制成后可放数年不腐，猪膘肉因加工独特，香料丰富，吃起来油而不腻，味道可口。

火塘

大家到了泸沽湖，可以尝试一顿火塘美食，中间是火锅，四周是烧烤。火锅有土鸡火锅、腊排骨火锅等，烧烤可以试试云南的野生菌，火塘烤出来的菌子非常鲜美。

泸沽湖河鲜

泸沽湖烤鱼、银鱼、鲫鱼汤、晾晒小鱼干、螺丝、醉虾，都是河鲜之首，临湖就一定要吃一顿河鲜，泸沽湖的水深可见度是13米，湖水超级清澈无污染，全是新鲜抓上来的鱼虾，做成汤和菜，都很营养健康。

苏浬玛酒

制酒过程

苏浬玛酒，摩梭语称“日几”或“克日”，这是摩梭人家家户户待客或自饮的酒。苏浬玛酒的酒精含量，只相当于啤酒，酒度低，色黄，内含丰富的氨基酸、碳水化合物、维他命等多种营养物质。

苏浬玛酒清香甜美爽口，劳动之余或旅途疲劳口渴时，饮上几碗苏浬玛酒，沁人心脾，令人神采焕发，似醉非醉，心舒神爽，感觉无法用言语表达。

旅行Tips

关于季节，什么时候来泸沽湖旅游比较好？淡旺季如何区分?

答：泸沽湖一年四季各有特色，冬天有其它季节看不到的鸥鸟，成群野鸭，还可能遇到雪景。

春节可以观看大年初一的成丁礼。

冬季白天出太阳虽然很暖，早晚还是挺冷；春天春暖花开，可以看见很多梨花、桃花等；

夏季6月--9月是雨季，时雨时晴的，满湖海藻花，有机会见到绝美双彩虹。草海一片绿色，很好看。

转山转海节也是在8月底及9月初（农厉七月十五和二十五日）；秋天颜色最为丰富，有漫山遍野的格桑花。

关于淡旺季，公共假期<清明，端午，五一，寒暑假，十一，元旦，春节是旺季>

关于天气，来泸沽湖穿什么衣服好？

答：沪沽湖海拔2690米，属高原季风气候，冬无严寒，夏无酷暑，一年四季早晚温差大，夏天晚上也要盖被子。白天出太阳就温暖，紫外线强，天气干燥，来沪沽湖一定要注意防晒保湿。此外，雨季时天气多变，阵雨较多。来泸沽湖还是应该准备厚一点的衣服，不然早晚温度你会后悔的。

泸沽湖有自动提款机吗？

答：泸沽湖云南段的大落水村，现在泸沽湖镇新增了邮政储蓄的24小时自动存取款机和农村信用社24小时取款机，草海五支落码头也有农村信用社24小时取款机，取款很方便，无须担心。

泸沽湖上网和手机充话费方便吗？

答：在泸沽湖上网很方便，很多客找都会提供免费无线网络；泸沽湖镇和云南大落水村还设有电信和移动营业点，售卖充值卡，即使买不到卡也可以上网充值。

除了环湖，还可以玩什么?

答：可以参加篝火晚会，每个村都有篝火晚会，可以观看泸沽湖的“前世今生”，门票60元，云南大落水摩梭民俗博物馆，，包括花楼表演，祖母屋讲解等等。还可以坐泸沽湖独有的猪槽船荡漾湖心。

关于热水，有24小时热水吗

答：泸沽湖一带的客栈大部分都用的太阳能热水器 电加热。正常情说下都会有热水，极端情况下无法保证，如既没太阳又没电的情况。泸沽湖电力不足，特别是旺季时，好在现在开始电力改造了。

其它注意事项

答：若自驾车前往，一定要准各好一台性能良好、车况良好的车，最好是越野车或底盘较高的车，下大雨的时候路面可能会因泥石流而阻断，冬季行车应留意部分路面是否有结冰；为保护生态环境，泸沽湖禁止下湖游泳，湖中野鸭也不可捕杀；泸沽湖的建筑大多是木制，一定注意防火；泸沽湖景点比较分散，多预留些时间才能体会这里的悠闲，个人建议至少呆上三天吧；尊重当地宗较信仰及当地人的走婚习俗；自备一些常用应急药品，如晕车，感冒，烫伤，跌伤，腹泻药等。

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