厌学心理的应对（厌学应对策略）

孩子厌学表现在很多方面。父母不要以为只有孩子辍学了才是厌学：

1.轻度厌学：主要表现为对学习的不喜欢，对学习的抵触，上课集中度不足，无法完成家庭作业，抄写家庭作业或应付家庭作业等。轻度不喜欢学习，主要表现为意识形态冲突。

2.中度厌学：将思想抵触付诸行动，不听课，经常迟到甚至旷课以及其他违纪行为，随之而来的是人际关系问题，不再尊重老师和团结学生。

3.高度厌学：思想和行动，发展为心理问题，对学习充满恐惧，心理上自卑，不想回学校，不敢面对老师和同学，这样的学生经常辍学或退学。

尽管不同类型的学生有不同的表现，但它们都会对他们的成绩产生很大的影响。

因此，作为父母，我们如何才能帮助孩子们悬崖勒马，使他们重新获得学习的信心？

今天，天闪塑学能培优向大家推荐了一些解决方案。

01

不是我不想学习，而是我看不到希望

在高中时，一位同学辍学并提早回家。平时每个人在学习时，他学习的都很认真，可以感觉到他在努力学习，但是每次参加考试时，他都落后于班级。

他还具有很强的自卑感，没有时间思考自己的优势并全天埋头学习。之后，他总是告诉其他同学，他不适合读书，而且还开始四处乱混。

每所学校都有这样的学生。他们看不到希望，他们表面上在学习，心理却濒临放弃。根本原因是，他们对自己能力的评估不够客观，他们仅仅因为一两次失败而完全否认自己的能力，他们在逆境中抵抗挫折的能力很低，甚至有些人对自己感到绝望。

【解决方案】

在中学阶段，发掘和实现潜能需要老师和父母的帮助，并根据他们丰富的生活经验提出建设性意见。

父母可以鼓励孩子遵循自己的兴趣，通常是他们的兴趣在于自己的长处和潜力。但是这里有一个问题。这取决于兴趣是否符合环境条件。如果没有，而又无条件去更改环境。就必须考虑开发次优潜力。

最后，最重要的是要有开放的心态。有一种了解开放度的简单方法：可以列出通常不感兴趣甚至不喜欢的东西。越多越好，然后分析并查看其中哪些是原则上的，哪些不是原则上的？对非原则性问题的坚持是否会限制您的视野？这是否会影响发现和开发自己的潜力？一个人在非原则性问题上的禁忌和限制越多，发现自己潜力的机会就越多。

02

不是不想学习，而是不知道为什么

谈到真正的学习目标，我们中学阶段可以说清楚多少？每个人都不一样。对这个问题感到困惑是很正常的，但是由于不了解这个问题而导致说读书无用是错误的。

【解决方案】

正确的目标设置，是首先确定你要过什么样的生活，然后选择可以实现此目标的工具，这样您的生活就不会受到偏见。例如，您的人生目标是成为一个快乐而有贡献的人。明确最终目标后，请选择你的工具。

父母有必要与孩子讨论这个问题，帮助他们阐明目标，帮助他们定位自己，给他们可见的未来，并重新唤醒学习动机。

03

不是我不想学习，而是我不会

就学习时间而言，这类学生的付出不低于班上的第一名或第二名。然而，无尽的学习压力使他们无法抬起头来。周围的学生很容易通过考试，甚至轻松考到年级第几，他们筋疲力尽结果却令人不满意。

在这种情况下，学生是典型的“低品质的勤奋”。他们的勤奋向他人和自己展现，也许是为了老师和父母的赞扬“你真的很努力”，也许是让自己回头时不后悔，当自己的成绩达不到标准时安慰自己“不是因为我不努力，而是我的大脑太笨了”。

但是，这类孩子也是最容易在短时间内完成向好学生过渡的学生，因为他们所缺乏的只是一种出色的学习方法。

【解决方案】

告诉你的孩子：首先，停止自己。当您感到太忙或太盲目时，最好不时地停下来，使自己更加清醒，少些无用功。”

然后，对基础知识进行深入思考，遵循教师的复习计划，掌握教科书的基础知识，透彻理解基础题目，理解课堂的知识，成为课堂之王和效率之王。事实证明，用大脑仔细思考基础知识比囫囵吞枣的学习大量知识更好。

最后，找到适合你的方法并建立自己的知识框架。可以建立错题本。每次测试后，主动分析试卷并分析每个问题的要点。即使是完美的分数，也必须仔细总结经验。哪个同学的分数高于自己的分数，哪个同学的错误问题处理得很好，必须谦虚地学习他人的长处，以帮助自己取得更好的进步。

04

不是我不想学习，而是我学不会

这类学生可以采取与以前不会学的学生相同的措施，因为“学不会”是“不会学”的结果，而“不会学”意味着“学不会”。当你在不会学习的道路上走得越来越远时，精神变得筋疲力尽而又亢奋，呈现出“回光返照”的状态。恭喜，您已经成功地从“不会学”过渡到“学不会”。

“学不会”的根本原因是认知能力差。研究表明，从七年级到九年级，孩子的认知能力没有得到同等的提高。认知能力高的儿童在此阶段比认知能力低的孩子表面明显突出。

[解决方案]

认知能力包括：观察力，记忆力，想象力和注意力。父母之间的关系，家庭气氛以及小时候的环境都会影响孩子认知能力的提高。

简单休息和改进学习方法后，“学不会”的学生可以迅速进入紧张的学习氛围中。但是，受认知水平限制的“不会学”的学生需要花一些时间，放松身心，彻底调整自己的状态，把心放宽。

05

不是我不想学习，而是我没法学

一些学生过分在意排名和其他人的意见，导致每次考试前的异常焦虑，这会影响考试期间的表现以及随后的学习热情。

情绪对学习有很大的影响。良好的情绪包括好奇心，幸福，乐观，自信等；不良情绪包括悲伤，焦虑，沮丧等。青春期孩子的情绪会迅速恶化。如果这些情绪没有得到正确的引导和调节，它们将形成情绪交流障碍，表现出焦虑和愤怒，并影响正常的生活和学习。

【解决方案】

老师和父母不仅要及时了解孩子的情绪变化，提供指导和安慰，还要教会孩子调整自己的情绪。包括自我激励法、语言暗示法、环境调节法、转移调节法、音乐调节法等。

如果成绩不尽如人意，并且感到失望和焦虑，则一定不要屈服于自己的心，为之担心，放不下、丢不下。告诉孩子这是人的本性。每个人的成绩都会有起伏。必须对考试有正确的认识。然后，听听舒缓的音乐，在美丽的地方放松，或者做运动，直到大汗淋漓，不良情绪自然会消失。简而言之，如果孩子可以说“不是我不想学习，而是...”，那么恭喜您，这实际上是一个好现象，表明孩子已经意识到了自己的问题，以及我们所拥有的要做的就是照顾好孩子。好好保护孩子对学习尚存的热情，并使用适当的方法帮助他们摆脱当前的困境。