枸杞配什么喝最好最补（枸杞这样搭配泡水喝才叫）

枸杞性平味甘，在补益的中药里算是温和的，中医说：枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效！

枸杞在健康养生的领域使用广泛，生活中平常百姓，用枸杞泡水喝也十分常见。但是怎样，搭配中药材是个学问。

今天小编就来说道说道，请大家多多指正！

1、枸杞配红枣

纯净水500毫升，红枣10粒（30克），冰糖3-5颗，枸杞10克。冷水与红枣同时煮开后加入枸杞，再煮大约5分钟。加入冰糖，煮至溶化即可。

功效：木元梗枸杞茶被中医誉为“男人秋季补肾第一方”！具有健脾、护肝、养胃、调和阴阳、补肾固精的作用，木元梗和枸杞的营养物质有效融合，可以为秋冬保健加固一道“可以补肾的免疫力防线”。

3、枸杞配参须

枸杞10克，人参参须20克。将参须加入热水中煮开，再加入枸杞用小火煮约1分钟即可。也可以直接放入参须和枸杞用开水冲泡。

功效：可防止衰老，补充元气，增加身体的抵抗力，增强抗癌细胞的活性，并能补脾益肺、生津、安神。

4、枸杞配大枣黑糖糖木元梗

枸杞10克，大枣3枚、木元梗8克，柴火红糖3块，水500ML。把木元梗和大枣放入养生壶中煮开，加入红糖闷2分钟，最后倒入枸杞小火1分钟即可。

功效：专攻女士“月事不调”，更年期提前，有着补气血、改善生理期紊乱、宫冷不育的奇效。如有备孕女士，或者长期不孕的可以加入益母草6克，得子甚好。

5、枸杞配决明子

枸杞6克、苍术5克、决明子6克组成。用水煎代茶饮

功效：降血脂，降三高，减轻体重、排毒。三高人群可以常喝。

6、枸杞配菊花

杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。

功效：能预防和治疗各种眼病，对糖尿病、高血压、冠心病都有好处，最适宜老年人饮用。脾胃虚弱者应注意，在制作时放上几枚大枣，加强健脾作用。