儿童近视的原因科普知识（低龄儿童近视900究其真相竟然是......）

还记得28年前，“希望工程”的一张照片吗？

照片上的女孩苏明娟用一双清澈明亮的大眼睛打动了无数人的心。28年后的今天，厚重的镜片架在很多孩子的鼻梁上，多数孩子被视力问题所困扰。

刚过去的全国“爱眼日”，以“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”为主题。然而，“爱眼日”刚过去没两天，扬州市就发生一起令人心痛的事情。

近日，扬州市妇幼保健院儿童眼耳鼻喉科室接诊了一位两岁半女童。

据了解，这个孩子总是习惯性皱眉头、眯眼睛，送往医院检查的结果令人大吃一惊，这位仅两岁半的女童双眼近视高达900°。

通过记者我们了解到，这位幼童的家长对孩子相当溺爱，为了哄孩子，女童家长在孩子1岁左右就开始长时间让她看手机。

扬州市妇幼保健院儿童眼耳鼻喉科科长刘琍表示：孩子之所以变成这样，正是因为过早并长期使用电子设备导致的。令人遗憾的是，女童的高度近视不可逆转，也许随着年龄增长，近视度数还会加深。

其实，在此之前也有许多类似的新闻：

这些孩子都是学龄前的儿童，为了让孩子不再哭闹，家长任由孩子长时间看手机，导致孩子小小年纪就高度近视，家长们也后悔不已。

造成这样的悲剧，想必这些家长会内疚一辈子吧！现在不少家长对此不以为然，只要孩子哭了，用手机给孩子看看动画片、放音乐，多么好的哄娃神器啊!

殊不知，正是因为家长们的溺爱和无知，才会害了孩子的双眼。

你可知道电子设备对孩子的视力伤害有多大？有专家做过统计：

连续看20分钟手机，视力平均下降到43.8°近视状态，泪膜破裂时间平均5.3秒，平均每分钟眨眼7.67次。

连续看20分钟ipad，视力平均下降到41.7°近视状态，泪膜破裂时间平均为5秒，平均每分钟眨眼4.67次。

要知道，我们在使用iPad、手机的时候，瞳孔会不断进行收缩来适应光源的变化，长时间使用电子产品让睫状肌频繁运动，晶状体过度屈曲，造成调节性近视。若不及时防治，很快就会演变成真性近视。

而幼儿的眼部正处于成长发育的关键时期，长时间看近距离的物体，眼部得不到松弛，是很容易诱发近视等一系列的视力问题的。

有研究表明，近几年未成年近视人群连年增加。

据世界卫生组织的一项研究报告显示，目前我国近视患者高达6亿人，我国青少年近视率位居世界第一，其中小学生的近视率占数据的40%。还有专家估计，中国的近视人数将飙升到7亿。

换句话说，大约每三个人中就会有一个人戴着眼镜。

从这些数据我们可以看到，近视已经成为了“国病”，它将直接威胁到经济社会可持续发展和国家安全。

所以，控制低龄近视迫在眉睫。而我们要做的，是找出诱发低龄化近视的原因，只有这样，我们才能有更好的措施来控制、预防低龄化近视。

1：电子产品不可忽视

因为家长们的“懒惰”，孩子过早接触了一系列电子设备。

幼儿的眼睛正处于发育期，荧光屏上闪烁不定的画面增加了眼睛的负担，强光弱光的刺激让睫状肌高度紧张，时间一长可导致睫状肌痉挛，对眼睛造成巨大的伤害。这也是诱发视力下降的一大原因。

我们上文所说的“两岁半女童高度近视”就是最好的例子；针对这一事件，扬州市妇幼保健院已经对扬州市区40多家幼儿园进行了视力筛查，发现3-6岁年龄段的1.5万幼童视力异常率高达12%。

扬州市保健院医生刘琍告诉记者，在筛查过程中这些视力异常的孩子大多有长时间接触电子设备的习惯。

2：夜间睡觉不关灯

孩子在夜晚睡觉的时候，许多家长们都会留一盏灯给宝宝。一方面是为了看护宝宝，二是怕房间太黑，引起孩子们的恐惧感。

事实并非如此，科技研究表明：晚上睡觉不关灯对发育中的孩子危害相当大。当我们熟睡时，双眼是外上斜，这是正常的休息眼位；如果夜晚一直亮着灯，持续的光线会损害孩子的视觉，导致孩子眼周围的神经和肌肉紧绷，从而引起近视。

3：过早让孩子系统化读书可引起孩子近视

相对于欧美国家的孩子，中国儿童及青少年居高不下的近视发生率主要与学习竞争太激烈、高强度学习下强迫用眼有关。

经过调查表明，在幼年时期，过早地系统化读书的孩子长大后都会成为高度近视患者。

4：孩子学业过重、坐姿不当都会导致近视

相比幼儿的近视，小学生们的近视也在加剧。除了过度使用电子设备以外，孩子们学业过重、写作业时坐姿都是会引起孩子产生近视的原因。

从目前情况来看，以上小稚所说的就是诱发低龄儿童的近视的最重要的因素。

虽然说，0-12岁是生命成长最关键的时期，孩子们正要用眼睛用探索世界的奥秘，可家长们却把孩子的双眼交给了电子设备，这样做对孩子的成长是百害而无一例的。

英国教育家马丁.洛森有句话让小稚印象深刻：如果你能让孩子在12岁之前不看电视，他们终生都将获益。

因为，我们现在要做的是要考虑如何保护孩子的双眼？所以，小稚建议：

1：遵循20-20-20护眼法则

这是美国一位眼科医生推崇的护眼法则。当孩子在看电子屏幕时，每隔20分钟要休息一下，看20尺（大约6米）以外的物体，每次看至少20秒。此法可以有效地缓解眼睛疲劳！

注意，不要让5岁以下的幼儿使用电子设备，因为这对孩子眼部发育没有任何好处。

2：让孩子养成做眼保健操的习惯

家长要对孩子的视力负责，让孩子养成每天做眼保健操的习惯。

做眼保健操能够按摩到眼睛周围的穴位，可以缓解眼疲劳，还能够让视力回升。在孩子懂事之际，家长就该肩负起保护孩子视力的责任；要做到就算不用家长提醒，孩子也能自觉地做眼保健操。

3：丰富孩子的生活，多带孩子出去走走

孩子们都被电子设备所吸引，长时间的盯着屏幕对孩子的眼睛伤害很大。

这时，家长要多引导孩子出门，让孩子多多运动或带孩子看看天空和绿色，让眼睛得到充分的休息，这对孩子的视力是有好处的。

4：帮孩子选择优质的光源

有些电子设备是孩子们功课必须使用的，帮孩子选择优质的光源也是一种对孩子视力的保护哦！

在孩子使用电子屏幕的时候，应该注意辅助光源的使用，不能在黑暗的环境下使用电子屏幕，同时也要尽量避开室外的阳光。

对读写台灯来说，建议采用防高能短波有害蓝光、无频闪、无眩光、高显指、照度及均匀度均达AA的护眼光源。

最后，小稚提醒一下各位家长，要定期带着孩子到正规医院检测视力，过早发现还可采用应有的防治措施。千万不要等到发现问题再去解决，否则，为时已晚，必将遗憾终生！

少年强则国强，孩子们的近视问题不仅是家长们关心的问题，也关乎国家卫生安全以及国家发展的问题；毕竟，一副健全的体魄和一双明亮的眼睛，才能让孩子在未来的路上看得更远，走的更稳！

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