夏天吃苦味的东西好吗（具体可以吃什么食物）

夏天吃苦味的东西好夏天可以适当吃一些苦味的食物，比如说莲子心茶、苦瓜、芹菜、萝卜叶等等，具有清热解暑的功效，我来为大家科普一下关于夏天吃苦味的东西好吗?以下内容希望对你有帮助!

夏天吃苦味的东西好吗

夏天吃苦味的东西好。夏天可以适当吃一些苦味的食物，比如说莲子心茶、苦瓜、芹菜、萝卜叶等等，具有清热解暑的功效。

但并不不是所有的苦味食物都适合吃的，因为一些苦味的食物反而意味着危险，含有毒素，比如说发霉的花生、变质食物、没有成熟的食物等等，另外像巧克力等苦味食物也没有清热效果，因此夏天不能一味追求吃苦的食物，要根据自身的情况，选择适合做自己的食物。