人从死前到停止呼吸48小时变化（人极限下分别不吃）

这是一篇科普文章。虽然描述的事情很难在真实生活中重现，但是可以帮助我们用另一个角度重新审视自己的生命极限！

不吃东西可以活多久？

其实人最能承受的就是饥饿。饥饿主要表现在人体必备的营养物质和热量的缺失。每个人的饥饿极限是不同，主要取决于个人的身体条件，年龄，和脂肪储备！国外一项医学研究表明，平均成年人可以持续8到12周没有食物。但是这仅仅只是饥饿而已，而大部分人因为饥饿几天就引起体内免疫系统的崩溃，导致细菌和病毒入侵致死。而8到12周的数据是在饥饿不引起免疫系统崩溃的情况下估算的！

不睡觉，多久挂掉？

虽然科学家仍在解开睡眠的奥秘，但目前可知的，睡眠可以帮助人体组织修复和激素合成。缺乏睡眠会导致注意力削减，精神恍惚，感知减弱。有报道称，战争中的士兵可以连续奋战4天不休息。而实验表明，正常人可以保持8到10天不睡觉。一个人如果两三天不睡觉，而之后再休息，就不太会对身体造成功能性的损害。如果三天以上不睡觉，那么很可能给身体带来永久性伤害！

普通人，一周不睡觉，多半就困死了，或者休克了！

不呼吸，多久可以挂掉？

其实人体最脆弱的表现就是窒息，比如溺水，没几分钟就见上帝了！憋气对于普通人来说有较大的差异，一般来说，普通人五分钟到十分钟内不呼吸，就会逐渐死掉。一般情况，一分钟不呼吸就会让脑细胞开始死亡，大约5分钟以后，脑细胞大面积死亡，直到整体人体死亡！然而，世界纪录保持者潜水22分22秒，却没有遭受脑损伤！