体字千字文（千字文息）

千文二七六 息

息 xī：上下结构，下部右移。

上部“自”字整体抗肩，不要写宽。 首撇不要写长，起笔稍重；左竖起笔应挡着撇笔，注意运笔先右后下；横折从撇肚下起笔，横不要重，稍抗肩，折笔溜肩，竖稍重，注意轻重变化，比左竖稍长；中间两短横要写的灵动，稍抗肩，长度应过中心线；底横起笔要左探，托住左竖，稍重，抗肩，略带拱形，收笔实接右竖。注意横画布局，上面间距略大，下面间距略小，怎样可使中宫收紧。

下部“心”字旁不要写高，整体要稍偏右。左点在上部底横的左端起笔，左斜，不要重；第二笔仰钩起笔要注意位置，露锋轻入，向右下弯行，渐渐加重，到位后，向左上方挑笔出锋，形态天成，不需过分强求内圆外方；仰点在仰钩的略偏左的位置，大小适中，挑笔出锋呼应下一笔；最后右点位置在仰钩挑笔稍偏右的地方，厚重，以平衡整字。注意：三个点笔的重心的走向与上面横画的抗肩要一致。

说文解字

临习参考

唐 · 颜真卿 · 多宝塔碑

唐 · 柳公权 · 玄秘塔碑

元 · 赵孟頫 · 胆巴碑

现代 · 启功

现代 · 田蕴章 · 千字文