名门泽佳315保质期多久（名门泽佳315网辟谣）

Q:白天喝柠檬水会变黑？

多喝柠檬水可以美白，白天喝柠檬水皮肤不会变黑，喝柠檬水跟白天还是晚上根本没有关系。

1、光敏反应，它是指一些物质进入皮肤以后，会和特定的一些物质结合，吸收紫外线后，皮肤出现了类似炎症的过敏反应，会有黑色素沉淀，使得皮肤变黑。

其实从科学角度来说，感光物质主要包括叶绿素、核黄素和血红素，这几种物质广泛存在于人们的食物中，如果吃了感光物质就会长斑，那人们白天就没什么食物是可以吃的了，显然这种观点是荒谬的。

2、导致皮肤变黑的元素是柠檬中的香豆素，它存在最多的地方是柠檬皮中。600克柠檬皮才会达到产生风险的剂量，也就是说要吃30多个柠檬，才可能达到这个值。

3、柠檬水中含有丰富的维生素C，而维生素C是一种较强的还原剂，它可以使细胞色素C、细胞色素氧化酶及分子氧还原，到达美白祛斑的效果，还能够清除体内的自由基，延缓衰老。因此，饮用柠檬水可以起到美容养颜的作用。

所以，每天正常饮用柠檬水是非常安全的，并不会对人体造成光敏反应，皮肤不会变黑。

柠檬水喝了也不是人人能变白

柠檬作为一种富含维生素C的水果，其维生素C确实能起到抗氧化作用，减少黑色素的沉淀，但是想把整张脸真的变白，可能每天把柠檬当饭吃也不一定能达到这种效果。

根据中国食物成分表里的数据显示，每100g食物中的维生素C含量排名，我们热捧的柠檬连20都没挤进去，更不要说泡成柠檬水后的维生素C含量了，所以指望喝柠檬水美白的女孩们，还不如多吃吃挤进前20的食物。生活中，一些喝柠檬水变白的例子，也是因为其本身皮肤就很白，一些外在因素使皮肤有一点黑，长期定量摄入维生素C慢慢修复了皮肤，恢复美白。而天生黄色肤质的人想靠柠檬来变白根本起不了作用。

因此，喝柠檬水并不是真的将黄皮肤变成白皮肤，只是能起到一点美白修复作用，同时柠檬水要适量，一天喝一两杯即可。

结论：白天喝柠檬水不会造成皮肤变黑，同时，柠檬水也只能从表面上帮助改善皮肤，并不能从根本上真正变白。另外，食用柠檬要适量，防止食用过多出现皮肤变黄现象。