生的杏鲍菇有苦味可以吃吗（杏鲍菇苦的有毒吗）

杏鲍菇是生活中常见的菌类食物，味道可口，营养丰富很多吃杏鲍菇感觉发苦，那么发苦的杏鲍菇可以吃吗?下面小编将为大家解答!，我来为大家科普一下关于生的杏鲍菇有苦味可以吃吗?以下内容希望对你有帮助!

生的杏鲍菇有苦味可以吃吗

杏鲍菇是生活中常见的菌类食物，味道可口，营养丰富。很多吃杏鲍菇感觉发苦，那么发苦的杏鲍菇可以吃吗?下面小编将为大家解答!

杏鲍菇苦的有毒吗

这个应该是炒之前没有焯水，杏鲍菇在做之前需要焯一下，否则就会略微发苦，这是杏鲍菇本身的味道，可以食用。

杏鲍菇，又名刺芹侧耳，因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名。是近年来开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。市场上杏鲍菇产品比较多，常见的如百山祖菌菇小菜——杏鲍菇、杏鲍菇提取物、即食杏鲍菇小包装、还有独立包装的小包杏鲍菇等等。

杏鲍菇需要焯水

杏鲍菇是否需要焯水，首先要看你打算怎样做，如果煮汤的话，就可以不用焯水了。

如果一直有习惯焯水菌类的话，可以焯水，但不少宝妈表示焯水后的杏鲍菇鲜味不再，这样的话建议可以用盐水提前浸泡杏鲍菇20分钟，然后再继续做菜哦。或者不喜欢焯水的宝妈可以在爆炒的时候多加一些油。

杏鲍菇的营养价值

1、提高免疫功能

杏鲍菇对人体有抗癌、降血脂和调理肠胃，缓解便秘的功效。

2、降血脂

杏鲍菇热量非常低，相对于普通的平菇来说，杏鲍菇还有降血脂和防癌的功效，物美价廉又美味。

3、防治动脉硬化

杏鲍菇中含有非常丰富的膳食纤维，经常吃的话可以有助于清除血清胆固醇，帮助人体降低血脂，从而巧防治动脉硬化等心血管疾病。

4、开胃健胃

杏鲍菇的味道很是鲜美，具有健脾开胃的作用，特别是对于食欲不振的人来说，闻到杏鲍菇的杏仁清香味，品到像鲍鱼一样脆嫩的口感，胃口立马大开。