10种家庭鱼做法大全(绝对压得住场子)

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鱼肉细嫩鲜美,不管是家常、宴客都非常合适,同时鱼的营养价值也非常高,富含优质蛋白,不仅能补脑益智,还让人变得更美更健康,今天就为大家分享11种家常鱼的超人气做法!

10种家庭鱼做法大全(绝对压得住场子)(1)

番茄鱼

10种家庭鱼做法大全(绝对压得住场子)(2)

原料:黑鱼片,番茄,葱,娃娃菜,生抽,番茄酱,盐,鸡精,白胡椒粉做法:1、鱼片化冻,番茄去皮切丁,娃娃菜掰开洗净后焯熟盛出,再切点葱花备用.2、锅里热薄油,下葱花爆香后放入番茄丁,炒至番茄软烂出汁,加入热水,烧开后加入一勺生抽,一勺番茄酱,适量的盐、鸡精和白胡椒粉3、下鱼片,大火滚熟,撇一撇浮沫,倒在盛娃娃菜的碗里,撒上葱花点缀,就完成啦!!

蒜蓉蒸龙利鱼

10种家庭鱼做法大全(绝对压得住场子)(3)

食材:龙利鱼2条、蒜2头做法:1、龙利鱼切块,加姜葱、1勺料酒、1勺生抽、1勺蚝油、小半勺胡椒粉、小半勺盐抓匀,腌10分钟2、热油爆香蒜末,加1勺生抽、1勺蚝油炒至金黄2、热油爆香蒜末,加1勺生抽、1勺蚝油炒至金黄3、盘底放一层金针菇,再放一层龙利鱼,铺上蒜蓉,上锅蒸15分钟,出锅撒上葱花、小米辣完成。

时蔬柠檬鱼

10种家庭鱼做法大全(绝对压得住场子)(4)

食材:鱼、莴笋、金针菇、豆芽、蒜,姜、酸辣椒配料:盐、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉、白糖、柠檬片做法:1、鱼片洗净,放少许盐,少许胡椒粉,一个蛋清,1勺淀粉抓匀腌制20分钟。2、水开放莴笋、豆芽、金针菇焯水盛出备用。3、起锅热油放入鱼骨和姜片煎至微黄加入适量开水煮5分钟煮至汤水变白。4、煮好的汤水过滤一下把鱼骨头和姜片捞出丢弃。5、锅中放油放姜、蒜、酸辣椒炒出香味倒入鱼汤南瓜泥柠檬片加入适量盐、白胡椒粉、1勺白糖调味,放入鱼片煮熟即可。6、最后将焯水过的蔬菜一起放入汤锅里,撒上葱、小米辣即可。

温馨小贴士:

辛苦一天了赶紧吃饭吧!

10种家庭鱼做法大全(绝对压得住场子)(5)

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