预防阴道炎11个妙招（预防阴道炎你做对了吗）

经过近几十年的发展，辅助生殖技术已经成为治疗不孕症的最有效手段，但越来越多的研究发现，女性生殖道感染与不孕症的发生及治疗结局密切相关。

女性生殖道感染包括阴道炎症、子宫颈炎症以及盆腔炎性疾病，其中以阴道炎症最为常见。

相信很多女性都经历过外阴瘙痒、灼痛的有苦难言，分泌物增多、异味的困窘，下腹持续的隐隐作痛等等。尤其阴道炎发作的频繁程度更令人困扰：普通人群中，据估计75%女性至少发作过一次真菌性阴道炎，40%-45%至少发作过两次以上。

即使在行之有效的药物治疗下，如此频繁的发作也令人抓狂。

很多人都问过：阴道炎能根治么？

很可惜，由于女性生殖系统解剖结构的特殊性，阴道炎如同感冒一样，不能根治。但是我们可以通过如下方法进行有效预防。

尽量减少应用广谱抗生素

乳杆菌为维持阴道微生态平衡的最重要益生菌，通过产生乳酸，维持阴道内酸性环境，抵御病原菌侵犯。广谱抗生素可抑制甚至破坏乳杆菌对阴道的保护作用。

减少人工流产、药物流产、宫腔内操作；糖尿病患者应积极控制血糖

妊娠时雌激素水平较高，有利于糖原积聚在阴道上皮细胞内，从而有助于真菌的生长和黏附。患有糖尿病尤其是血糖控制较差的女性容易发生阴道炎，原因类似。人工流产、药物流产次数越多，感染的机会越大，这可能与多次刮宫、药流对阴道局部黏膜造成损伤，引发感染有关；同时流产后应用抗生素治疗，导致感染。

尽量保持外阴清洁干燥

肥胖、穿紧身化纤内裤、非月经期护垫的应用等增加会阴局部温度及湿度，利于病原菌繁殖。而避孕套的应用则是保护性因素。应该选择棉质透气好的内裤，并勤洗勤换。

避免阴道冲洗、频繁性生活

碱性的洗液或精液会破坏阴道微生态平衡。

拒绝口交及肛交

口腔和肛门可能是真菌等病原菌的来源。内裤与袜子混合清洗有可能增加感染几率。

补充维生素

维生素缺乏可能损害机体的免疫系统，使我们在病原菌面前不堪一击。

基因给健康上了膛，生活习惯扣下了扳机。希望这些建议能帮助大家远离阴道炎的苦恼。

来源：西北妇儿生殖中心

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