西兰花怎么吃最好吃又简单 这道西兰花番茄连续吃了3碗
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西兰花怎么吃最好吃又简单 这道西兰花番茄连续吃了3碗
西兰花用小刀划成小朵，用盐水浸泡下。我一般用两个西红柿，这样炒出的西红柿汁会比较多，西兰花裹满汁水会好吃些 西红柿划十字刀，水开后放点盐，再把西兰花和西红柿放进锅里，西红柿烫一小会就得捞起来，西兰花焯水1-2分钟 西红柿去皮后切成小块 油热放入大蒜粒，爆香后放入西红柿，炒出汁水 加入西兰花翻炒，翻炒的时候汁水会越来越多，所以不要加水，加入盐和生抽调味，翻炒时间不能过长，大概一分钟，装盘之前尝一下 两个西红柿的汁水会多些，不喜欢汁水多的可以只用一个西红柿,免责声明：本文仅代表文章作者的个人观点，与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。文章投诉邮箱：anhduc.ph@yahoo.com
