水果粥怎么煮（水果粥的做法）

食材：燕麦粒100克、香蕉1个、小番茄4个、橙子1个、果干适量、干果少许、蜂蜜1勺，我来为大家科普一下关于水果粥怎么煮?以下内容希望对你有帮助!

水果粥怎么煮

食材：燕麦粒100克、香蕉1个、小番茄4个、橙子1个、果干适量、干果少许、蜂蜜1勺。

燕麦粒洗净用开水浸泡10分钟。

倒入高压锅，加阀加盖大火上汽转中小火7分钟关火自然泄气。

煮粥期间，橙子去皮切片，橙子维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力。

香蕉去皮切片，香蕉可清热润肠，促进肠胃蠕动。

小番茄洗净切成4瓣。

葡萄干、蔓越莓干洗净，果仁去皮留仁。

碗中盛入燕麦粥加入适量水果和果干，最后淋入蜂蜜即可食用。