这才是劈砖的正确打开方式（解密劈砖背后的玄机）

中国的民间艺人经常上演单手劈砖，有的军队也以习练此功展现威武。一个人如果像下图这样劈断了砖，能说明他的手骨比砖硬吗？因为板砖不会说话，中国的物理和科学又多是为考试而设非解决实际问题，所以已经欺负板砖几百年了，今天，科普一下所谓神功背后的玄机，也顺便为板砖平反。

劈砖主要是技巧，以利用桌沿为支点产生的杠杆原理把砖搁断。这又分两种情况。

1、接触点搁断。在桌沿劈砖之前，要先蓄力使砖块抬离桌子，下图黑色箭头处将率先撞击到远比手骨坚硬的桌沿，这次撞击可以轻易把砖搁断。

2、非接触点断裂。即使断裂处不是直接和桌沿作用的点，断裂处相对砖块与桌沿接触点（支点）距离更近，也就是说力臂小；上图中徒手拍砖的位置离支点远，力臂大。使砖断裂的最终原因是力矩破坏了砖块的结构。如下图：a为支点，c为断裂处，b为受力处（劈砖发力点），F1为劈砖的力，F2为砖块断裂处所受的力。根据力矩平衡。F1*|ab|=F2*|ac|，而|ab|>|ac|，所以始终F1<F2。也就是说劈砖的位置是个省力杠杆。发更相对小的力F1可以产生非常大的力F2破坏砖块结构。当产生的力F2足够大破坏了砖块结构时，砖就断了，力矩平衡也就被打破了。——这个原理近似于钳子和扳手的原理，而且比钳子扳手还简单。只需初中物理的水平有木有！！

好了，都怪中国教育太TM不能结合实际了，记住，知识不是用来考试的，是解决问题的。

所以只要对砖块发力就好，用手掌小指侧掌劈只是为了“骗大家”的障眼法，仿佛是手掌劈断的。有种劈砖人手掌比砖还硬的错觉（真是欺负板砖不会说话！）你让他把砖放在平整地面上，同时另一只手不能扶砖（这里面有玄机，手一扶砖，可以把砖稍微往上抬一些，产生砖与地面的空隙，再劈砖时，等于利用砖与地面的微弱空隙产生拿砖往地面砸的效果），即砖平整放于地面，另一只手不扶砖，再劈一试试，难度显然加大了，但是并不是说不能劈，但很少人如此尝试。如果目的只是断砖，掌劈是效率最低，自身最疼的，所以掌劈也要训练。而实际表演时，第二种情况只是理论上可行，基本上都是第一种情况，掌举得老高，猛力将板砖往桌沿上撞，板砖就这样被桌沿撞断掉。请观察所有的劈砖，都是砖块从台子或桌子边沿处断裂。

实际上，人的骨骼无论怎么练，也不会比钢筋，砖石和大部分硬木材硬。如果想比谁硬可以通过物理方法测量。和砖石比，有维氏硬度；和金属比，有金属布氏硬度、洛氏硬度和维氏硬度。这方面内容选自我的下一部著作《实战以色列防身术高级功法训练》。

其实只要发力就好。无论是像第一幅图那样掌面拍砖，还是掌跟推砖，或是脚踩砖，只要利用本文的杠杆原理都可以轻易把砖弄断。

如果用技巧达到上文说的第一种情况断砖（直接用边沿搁断），找个手无缚鸡之力的14以下小女生（体重一定要小于90斤），我教她。1小时，就能让她手推断砖。如果是脚踩，10分钟神功练成。有想试的吗？周末来我的以色列防身术课程，我免费教。

再举个简单例子，你见过有力量的人掰弯钢筋，固然那人力量应该很大——你不会认为那人的筋骨比钢筋还硬吧？可如果把同样一米长的钢筋裁成一分米，让他再掰一试试。为什么？力臂不够了。

更有意思的一个故事，一帮新招聘的大学生正在为一个大力士工人用大号扳手掰断螺丝赞叹不已。一个初中文化的老工人看不下去了，说：“加长撬杠，你们也能。”然后打法他们去实操了。

既然人的骨骼无论怎么练，也不会比钢筋，砖石和大部分硬木材硬。那可以练硬吗？答案是肯定的，可以练硬。这符合沃尔夫定律（Wolff's law）。

结语：

没想到很多人对劈砖这事如此热衷。而且发现回帖中很多人有通过劈砖进行训练的冲动。那就给大家一个结语。或许对想练劈砖的训练者有所帮助。

劈砖

1，技术劈砖。对力量和手掌硬物间碰撞耐受度要求不高，按本文操作，稍加训练可以作为耍酷和表演之用。

2、通过劈砖练力量。

（1）劈砖动作也是全身多肌群协同发力，包括下蹲时的腿部，腰部的力量传导，手臂下劈动作肩关节做内收动作时的胸肌、背肌和肱三头肌的协同发力。可以依照动作发力原理分解训练各部分肌群（训练方法可联系我）。

（2）也可整合发力训练，建议采用硬材质的重沙袋练习劈砖时的整合发力，由于手掌的耐受撞击度可能小于全身发力时带来的破坏，故劈击硬物时不容易将力量发至人体极限。而劈击硬质沙袋训练可以发全力劈击，故而可有效训练下劈掌时的协同发力能力。

3、通过劈砖练习手掌与硬物撞击时的耐受度。这个和我单拳硬地俯卧撑一样，同样符合沃尔夫定律（Wolff's law）。长期的击打硬物表面会增加临近处骨骼的骨密度。同时肌肉和结缔组织会产生增生，关于增生的程度与健康的关系可以询问专业医生。如果想更充分的刺激掌面，可以把砖放在平滑的大理石地面在左手不扶砖的情况下，循序渐渐进行平时的劈击练习，或者选择更坚硬的大理石进行平时训练（关于可能存在的健康问题请尊医嘱）。——这样手掌与硬物撞击时的耐受度会提高更快，同时更省成本（不至于经常废砖）。

2和3的训练后会使劈砖更加得心应手。

喜欢劈砖训练的人可根据自身情况选择适合自己的训练方式。

每一个训练者都在付出辛苦的训练，所以对于训练，不管种类如何，都值得尊重。