当健身教练瘦的跟个猴儿似的（健身教练都去赶春运了）

健身没有季节之分，不过每年的冬末春初时期都是健身淡季。无数健身房闭门谢客，此时，动辄数千元的健身卡只能静静地躺在你的钱包中。

没有健身房，你就不健身了？专业的健身教练兴许能提升你的训练效率，那没有健身教练指导，你就可以偷懒了？

也许在这个特殊时期，健身不该被闭门的健身房绑架，在国外有那么群人常年都没有所谓教练的指导，但他们的身体素质依旧傲人，他们的肌肉源于街头健身。

不过凡事与街头联系在一起就免不了与“不正规”绑定：街头飙车、街头篮球...好在我们已经逐渐认可街舞不是非法集会了。

• 姚明前队友阿尔斯通曾代表魔术队打过总决赛，他在纽约皇后区的街球场享有至高的荣誉。传说只要阿尔斯通去球场，打街球的小孩需要拿球衣为他铺路。

可见街头出身也并没有想象中那么不堪。同样在健身领域，美国街头健身大神Hannibal Lanham也出身纽约皇后区。他的一身肌肉就源于皇后区几根单杠和破烂的双杠，这些简单的器材相信我们的小区中都有吧。

当Hannibal的街头健身视频《Hannibal for King》在Youtube上传开后，影响了一票游手好闲的街头孩子，甚至影响了远在东欧的孩子们。

在东欧，很多国家的经济情况并没有特比好，而且东欧又是地下拳赛的摇篮。无数小孩用破旧的器材锻炼身体，就是为了能在地下拳赛中挣钱。当他们看到《Hannibal for King》后，发现原来还有训练可以不光为了打拳。

如今在莫斯科红场，仍可以见到无数街头健身爱好者在那里“斗健”。他们用单杠月球漫步、人体旗帜，互相较量身体素质。

在我们身边，小区的健身器材多数都是老年人在使用，抑或是成了广场舞的集散地。为何没有年轻人会去锻炼下？

健身不需要一些浮华的包装，回归本质，他就是提高自己身体素质的方式。同样也没有人规定在健身房训练才叫健身，我在小区健身区域做几个俯卧撑就叫老年复健？

健身并不是奢侈品，不是奢侈的生活方式。如果这个世界没有健身房，你就不锻炼了吗？

健身源自个人，只要你想健身，愿意通过健身来提升自身机能，随时都可以将它融入你的生活。

当健身回归街头，拒绝被健身房绑架，它才能真正地成为一种全民的生活方式。

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