生何首乌一般怎么泡水喝（制何首乌泡水喝的功效）

制何首乌是一种滋补功效特别出色的中药材，它乌发也能延缓衰老，这种中药材的食用方法有很多种，而且不同的采用不同方法食用制何首乌时，它的功效也会有所不同，今天小编就重点为大家说说制何首乌泡水喝的功效有哪些，同时也会把制何首乌泡水喝的方法写出来告诉大家。

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制何首乌泡水喝的方法

1、缓解肠燥便秘

平时用制何首乌泡水喝能缓解人类的肠燥便秘，它有出色有润肠滋阴功效，能让肠燥的症状很快减轻，多数人在出现肠燥便秘以后用制何首乌泡水喝能在三到五天以后让症状消失。

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3、降血脂

人们用制何首乌泡水喝能净化血液，可以清理血液中的胆固醇，也能预防动脉硬化，加快血液循环，能起到降血脂的重要作用，平时经常用制何首乌泡水喝，还能预防中风和冠心病等常见病的发生。

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制何首乌泡水喝的方法

制何首乌泡水喝的方法特别简单，平时只需要准备八到十克的制何首乌，把它切成小片，放在杯子中，冲入沸水，三十秒以后再把水倒掉，重新冲入开水，焖泡五分钟然后取出直接饮用，最后把制何首乌一起吃下去就可以。

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