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世界四大浴之土耳其浴 下

之前努尔为大家介绍了土耳其浴的历史背景，今天下半部分就是比较实际的应用知识，如果要去体验现代土耳其浴，需要注意的事项有哪些？有哪些有名的土耳其浴场？

土耳其浴时会用到的一些用品，其中感受土耳其的特色与历史。

柔软的土耳其多用途编织巾，材质有棉、亚

麻等等的差异，大部分是纯棉质，速干型，土耳其人除了拿来当浴巾之外还会用在沙滩、小盖毯等等，经典花色是红色条纹格，下摆有流苏。

• 土耳其式浴巾（pestemal/pestamal）

柔软的土耳其多用途编织巾，材质有棉、亚麻等等的差异，大部分是纯棉质，速干型，土耳其人除了拿来当浴巾之外还会用在沙滩、小盖毯等等。

• 橄榄皂（Hamam sabunu）

在浴场使用的肥皂是橄榄油为基础制作的肥皂，通常是白色一小片，味道大同小异，外面也会以土耳其肥皂之名售卖。

• 泡泡袋（kopuk torbasi）

一种长形的、细细的网袋，泡进肥皂水后起来晃动收进空气后，推挤就可以制造出细密的泡沫。

现代土耳其浴体验

“传统土耳其浴”是包含搓澡（kese）、泡泡按摩（kopruk masaji）两项。在服务人员的带领下进入浴室，他们会让客人躺在中心的大理石平台上休息十分钟，让热蒸汽帮助打开全身的毛孔，同时调整呼吸；之后服务人员会让你躺在平台上或是坐着，从旁边的水槽舀出热水冲洗全身。

冲完水之后就会开始第一阶段的搓澡，在打湿的身上由服务人员套上土耳其浴专用的搓澡手套，开始全身上下反复搓洗，将表皮的脏污搓出。

冲完水后是第二阶段的泡泡按摩，把泡泡袋放进橄榄肥皂水中，提起来左右甩动，将袋口锁紧，往身上挤压，就会从网袋中出现大量的细密泡泡，全身抹匀，重点按压大约15分钟后冲水。最后根据个人需求服务员也可以洗头和洗脸。

完成后可以继续留在里面，或者去蒸汽室，不然就会包好浴巾到外面大厅喝茶休息，请注意要记得随时补充水分哟，以免晕倒。

对初次体验土耳其浴的朋友们提醒一下：

1、饭店的土耳其浴跟外面老浴场的还是不一样，根据个人需求，饭店就是纯粹的SPA项目，而老浴场是全套一起上的。

2、洗土耳其浴难免会裸露上半身，服务人员也会触碰到身体，如有同行朋友，也会看见彼此。

3、土耳其浴场价格根据浴场等级、服务项目、城市消费水平都有不同，没有所谓的全国定价，有名的浴场都有网站可以比较。

4、土耳其浴场正常的话都是男女分开，但有些专做游客，或者服务员有限的浴场就可能发生混浴情况，请务必问清楚。

5、皮肤敏感的人在搓澡后可能会有起疹子的情况，在搓洗时如有不适反应也要及时提出。

6、有些过程不会像去SPA一样都很舒服，去角质的时候可能会有些疼，冲水可能也不会太温柔等等，都是正常的。

7、可携带个人保养品，在浴后涂抹使用。

• 许蕾姆苏丹公共浴场（Ayasofya Hurrem sultan Hamami）

16世纪兴建浴场，是奥斯曼帝国鼎盛时期所建，以苏莱曼大帝的皇后许蕾姆苏丹为名，就在著名的圣索菲亚旁，是帝国最有名的建筑师锡南设计建造，之前有一度关闭，2008年开始修复，如今才得以重现土耳其浴文化。

• 克勒曲·阿里帕夏土耳其浴场（kilic Ali Pasha Hamami）

同样也是16世纪的浴场，一样是锡南的作品，里面经过全新的整修而成如今的高档次浴场，因为这里的现代化，所以感觉不出复古的痕迹，但却很感觉，服务也很到位。

• 贾奥卢土耳其浴场（cagalolu Hamami）

建于1741年，是奥斯曼帝国最后建造的一件浴场，从古老时代运作至今，门口挂有许多国际名人的照片，这里被评为死前必须去的地点之一。内部装潢很古典们可以看出是长期受到良好维护的浴场，男女入口在不同街上，需要注意。

• 全贝利塔什土耳其浴场（Cemberlitas Hamami）

旧城区另一座有名的老浴场，1584年就作为浴场运作到今时今日，是世界上最老的公司之一。这是建筑师锡南作品，隐身在接近一个大集市的街上，男女入口在不同处，是十分有历史价值的浴场。

在休息的时候，我时常跟几个移民来土耳其的中国朋友，相约一起去洗个澡，疲劳瞬间飘走，整个人干净清爽，皮肤也好了不少，大家一起在浴室开开心心，轻松变美。而且中东的精油也是很有名的哦，有美容养颜的功效，所以土耳其的香薰精油已成为来土游客的最佳伴手礼之一了。