春分已至莫叹春深（春分纵目天涯）

摄影：Lisa Hu Chen，你来掌镜

今天是春分，从此昼长夜短

很高兴可以以白天的名义

伴你更久

摄影：Alina Stobiecka，你来掌镜

“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义。”

——《月令七十二候集解》

春分，古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。《明史·历一》说：“分者，黄赤相交之点，太阳行至此，乃昼夜平分。”所以，春分的意义，一是指一天时间白天黑夜平分，各为12小时。

摄影：TOMASZ PRZYCHODZIEŃ, 你来掌镜

春分，不仅是我们的传统节气，还是伊朗、土耳其、阿富汗、乌兹别克斯坦等国的新年，有着3000年的历史。

古代宫廷中如何迎接春分节气？

摄影：Ross Thayer，你来掌镜

在周代，春分就有祭日仪式。《礼记》：“祭日于坛。”孔颖达疏：“谓春分也”。此俗历代相传。清潘荣陛《帝京岁时纪胜》：“春分祭日，秋分祭月，乃国之大典，士民不得擅祀。”

北京朝阳门外的日坛，就是明、清两代皇帝在春分这一天祭祀大明神（太阳）的地方。

摄影：ANTÓNIO LEONG，你来掌镜

根据宫廷御膳房提供的宫廷生活资料记载：每到农历二月初一，清宫会在养心殿殿内摆设太阳供桌，用来祭日。清代祭太阳的习俗盛行，太阳糕也成为一种应节的美食。

春分 · 物候

一候 | 元鸟至

玄（元）鸟至：燕来也。春分日后，燕子便从南方飞来了；

摄影：Austin Paz，你来掌镜

二候 | 雷乃发声

雷者阳之声，阳在阴内不得出，故奋激而为雷；

摄影：Hu Qing，你来掌镜

三候 | 始电

电者阳之光，阳气微则光不见，阳盛欲达而抑于阴。其光乃发，故开始闪电。下雨时天空便要打雷并发出闪电。

春分 · 食俗

图片来源于网络，侵删

北京 | 太阳糕

“太阳糕，步步高”。依照旧时老北京习俗，春分这天要祭拜太阳神，“请”吃太阳糕。太阳糕既是春分祭日的贡品，也是节令食品，寓意“太阳高”。不但“太阳糕”的寓意美好，而且糯米和内馅的设置也符合春季“宜省酸增甘”的养生理念。

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岭南风俗 | 吃春菜

昔日四邑（加上鹤山为五邑）的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做“春分吃春菜”。“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时多见，春菜尚且嫩绿，约有巴掌长短。

采回的春菜一般与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。有顺口溜道：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”一年自春，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。

扬州 | 吃萝卜

扬州人还有春分吃萝卜或萝卜丝馅的包子、春卷的风俗。这时吃萝卜不但能上下通气，还能起到去疾病、解春困的功效。

春分 · 民俗

摄影：LLUÍSSALVADÓ，你来掌镜

| 拜神

二月十五日开漳圣王诞辰：开漳圣王又称"陈圣王"，为唐代武进士陈元光，对漳州有功，死后成为漳州守护神。

二月十九日观世音菩萨诞辰：每逢诞辰，信徒多茹素齐，前往各观音寺庙祭拜。

二月二十五日三山国王祭日：三山国王是指广东省潮州府揭阳县的独山、明山、巾山三座山的山神，早年由潮州客家移民春为守护神，因此信徒以客籍人士为主。

摄影：VINCENT CROCE，你来掌镜

| 送春牛

春分随之即到，便出现挨家送春牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰“春牛图”。

送图者都是些民间善言唱者，主要说些春耕吉祥、不违农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐得给钱为止。言词虽随口而出，却句句有韵动听。俗称“说春”，说春人便叫“春官”。

摄影： KOS KARATHANASIS，你来掌镜

| 春祭

二月春分，开始扫墓祭祖，也叫春祭。扫墓前先要在祠堂举行隆重的祭祖仪式，杀猪、宰羊，请鼓手吹奏，由礼生念祭文，带引行三献礼。

春分扫墓开始时，首先扫祭开基祖和远祖坟墓，全族和全村都要出动，规模很大，队伍往往达几百甚至上千人。开基祖和远祖墓扫完之后，分房扫祭各房祖先坟墓，最后各家扫祭家庭私墓。大部分客家地区春季祭祖扫墓，都从春分或更早一些时候便开始，最迟清明要扫完。各地有一种说法，谓清明后墓门就关闭，祖先英灵就受用不到了。

春分 · 养生术

摄影：Leinani·Shak·Yosaitis，你来掌镜

由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。春分节气时人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。

摄影：Oleg Kozheltsev，你来掌镜

| 膳食

总的原则要禁忌大热、大寒的饮食，保持寒热均衡。这段时期也不适饮用过肥腻的汤品。

摄影：Kelly Musser ，你来掌镜

| 思想

要保持轻松愉快，乐观向上的精神状态。

摄影：Raul Jichici，你来掌镜

| 起居

要坚持适当锻炼、定时睡眠、定量用餐，有目的地进行调养，方可达到养生的最佳效果。

春分 · 诗词

摄影：Jeffrey Jackson，你来掌镜

《偷声木兰花·春分遇雨》

徐铉

天将小雨交春半，谁见枝头花历乱。

纵目天涯，浅黛春山处处纱。

焦人不过轻寒恼，问卜怕听情未了。

许是今生，误把前生草踏青。

摄影：Andro Loria，你来掌镜

《踏莎行》

宋·欧阳修

雨霁风光，春分天气。

千花百卉争明媚。

画梁新燕一双双，

玉笼鹦鹉愁孤睡。

薜荔依墙，莓苔满地。

青楼几处歌声丽。

蓦然旧事上心来，

无言敛皱眉山翠。

春天来了，若你尚在场，该有多好？

摄影：Lurie Belegurschi，你来掌镜

《春分投简阳明洞天作》节选

唐·元稹

中分春一半，今日半春徂。

老惜光阴甚，慵牵兴绪孤。

偶成投秘简，聊得泛平湖。

郡邑移仙界，山川展画图。

旌旗遮屿浦，士女满闉yīn 闍dū。

似木吴儿劲，如花越女姝。

春来踏青，这个诗意的习俗，我们向古人学得妙极了。在钢筋水泥的世界，难得有个机会，找上一个适合的借口，去开阔的世界走一走吧！

摄影：Kristen Ryan，你来掌镜

今日春分

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