初三学生每天睡5.5个小时够不够（如何看待现在的初中生高中生普遍睡5）

初中生和高中生普遍睡觉时间只在5-6个小时之间，这确实是教育领域中比较普遍的现象。回想起我自己的中学时代，在最后接近大考的那一段时间甚至一天只睡4-5个小时的也并非没有。为什么会出现这种情况？四个字：勤能补拙。如果用一句话来概括的话，那就是学生与学生之间在学习上的竞争越来越大，学生的压力越来越重，那么在这种情况下学生的睡眠时间被狠狠“压榨”，这是和正常的现象。

如果你从来没考虑过上好的高中学校，你从来都没想过考上大学，那么你可以优哉游哉地睡10个小时估计也是可以的，但你的目标是重点高中或者重点大学，高考中“多考1分干掉千人”并不是嘴上说说而已，在一些考生特别多的省份是非常正常的现象。初一、初二、高一、高二阶段，除了那些“超级中学”之外，其他的中学还好一些，但是如果是初三和高三的考生，那么他们肩上的担子就格外沉了。

所以他们自发压榨自己的休息时间，为的就是能考上更好的学校，将来能有一个更好的前程，一天睡觉5-6个小时我觉得并非多么不正常的事情。纵观一些工厂，比如我们这边一些私人的鞋厂，在旺季的时候一天只睡3-4个小时的工人如过江之鲫。他们为什么这么拼？还不是为了拥有更高的收入！这些工人也可以一天睡10个小时，但是一天睡10个小时，一个月的工资只有几百块，估计没有几个工人乐意这么做。

同样的道理，如果高三的学生或者初三的学生想要考入更好的学校，他们要做的事情，除了提高自己的学习效率、校准自己的学习方法之外，还要狠狠“压榨”自己的休息时间。“通往清北的路是用卷子铺出来的”，这句话应该是很偏激的一句话，但很多中学的老师和学生都把这句话当作“座右铭”。当然，学生睡眠不够的现象也应该引起相关教育主管部门的高度重视。

学生的作息时间安排，不管学生自己如何安排，至少学校不能过分压榨学生的休息时间，毕竟身体是学习的本钱，如果大部分学生的身体垮了，这对学校升学率的提升而言也是一种重大的打击。同时，各个中学也要尊重教育发展的规律，在提高课堂教学的效率方面来保证学生的学业成绩，这样可以从另一个方面提高学生的睡眠质量，这对学生的身心健康是大有裨益的。对于学生睡眠时间被狠狠“压榨”的情况，你是怎么看的呢？

我不知道睡5、6个小时是不是普遍现象，反正我儿子不是这样，我儿子今年高一，初中每天6点起床，晚上10点上床，10点半之前睡着，中午可以小憩一会，每天大约7、8个小时的睡眠，本来可以睡更多，但儿子不愿意，说白天从来没困过，8点半之前完成作业，三年总共有一两次超过9点半了还没有完成我直接让他停止，给他说写不完明天我给他班主任打电话就是家长不让写了。

每天会有1、2个小时看手机，从来没上过补习班，周末会玩电脑游戏。现在上高一有晚自习了，早上6点起床，晚自习9：50放学，到家10：10分，10：50左右上床，一般11：20之前能睡着，中午可以睡40分钟左右，一天基本7小时多吧，没办法再多睡了，白天没困过，每天还能看一个多小时手机，中午看半个多小时，晚上看一个小时，从接他上车就手机不离手了，中午吃饭也看，上厕所也看。

现在先不管手机，等第一次月考看看成绩再决定需不需要。初中三年除了最后一学期基本都很轻松，放寒暑假作业从来没完成过，初一初二基本全市500～1000名徘徊，全市17000个同届生，初三最后一个学期发了下力，中考全市40多名，考上重点高中重点班，这个名次延迟到高考清北没戏，但华五人有望。感觉睡得少的学生基本都是学习效率太低造成的，与家长关系很大。

有些家长鼓励学生开夜车，认为这是刻苦的表现，其实这是伪勤奋，一味死学，不在效率方法上动脑筋，高中后我对儿子说晚自习后一定不能在家写作业，一定要在学校完成，完成不了自己想办法，这样慢慢效率就会提高，有几个家长会这样做呢？他们只要看到孩子足够努力就满足了，努力了但成绩上不去就认为是智力的问题，就感觉问心无愧了，其实有些悲哀。

中学生睡眠严重不足，现已成为一个普遍的社会问题。我认为，让十多岁的初中高中生每晚只能睡五六个小时，这是对青少年身体和心理上的摧残。我们天天看着这种状况，令人非常忧虑，应该引起教育部门的重视，立即采取切实有力措施，尽快改变这种状况。

第一，这些孩子正是长身体的时候，生长激素是在睡眠状态下，才能充分分泌出来，睡眠时间减少，直接影响孩子的身高形成与身体发育，危害性极大。

第二，中学生减负问题尽管教育部发了不少文件，作了不少规定，但基本没有落实。尤其是初中高中学生，从晚上11点休息到早上5点钟起床，除了吃饭睡觉外，就成了学习机器人，作业负担重，一个月才能过一个星期天，严重影响了身心健康。

第三，很多初高中盲目学习借用衡水中学管理学生的方法，以应试教育，提高升学率为最高目标。甚至把学生的日常生活进行军事化管理，卡时间限制吃饭、解手，不准午休，使孩子们心理上受到很大摧残。

我们每个家庭都有孩子，都有亲身体会。当你看到孩子熬夜学习写作业到深夜精疲力尽的时候，当你早晨五点不忍心叫醒睡意正酣的孩子起床上学的时候，当你看到十多岁的孩子背着二十多斤重的书包放学归来的时候，作为家长谁都心里不是滋味，大家一个共同的愿望是，赶紧救救孩子们吧！