头皮里经常长疙瘩可能有哪些原因（头皮上总爱长疙瘩）

最近总是觉得头上痒痒的厉害，洗头的时候，就摸到有很多像小疙瘩一样的东西，我想知道这是正常的吗？需要进行处理吗？不管它的话会不会对健康有什么影响？

随着温度的上升，很多人的洗澡、洗头频率都增加了不少，随之而来也更容易发现身体和皮肤上的一些问题。有很多朋友表示，自己的头皮上总能摸到很多的小疙瘩，想了解这是否和疾病因素有关，今天就来简单聊一下，希望对打击有所帮助。

关于头皮上的疙瘩，其实有很多种可能，原因也复杂多样：像是近期辛辣刺激和油腻食物吃的太多，导致体内火气旺盛，诱发痘痘、痤疮出现；

洗头不够彻底、勤快，导致分泌物堵塞毛孔，从而冒出大片的“小痘痘”；

头油多，枕巾又更换的不够及时，让螨虫有了可趁之机，严重影响头皮健康，螨虫的活动和代谢物都会刺激头皮皮肤，出现密密麻麻的小疙瘩…

以上原因相对来说在生活中都是比较常见的，算不上疾病问题，经过对应的调整如清淡饮食、增加维生素成分的摄入以及注意好个人卫生等，都能有效改善以上情况。

但如果频繁长疙瘩，且有疼痛感、瘙痒异常等表现时，还要排查以下疾病问题：

毛囊炎：毛囊炎比较明显的特征就是会出现轻微的疼痛感，表现为红色丘疹状，散落单一存在，随着病程的发展会演变成丘疹性脓疱，导致局部毛囊受损、头发脱落，看起来头皮上红彤彤的大片缺失，还是很影响正常生活的。

溢脂性皮炎：溢脂性皮炎又被称为溢脂性湿疹，表现为界限清晰、略带黄色的暗红色斑片。一般来说婴幼儿和成人比较容易出现，有在服用精神类药物的人患病几率也会更高。

需要注意的是，溢脂性皮炎不只好发于头部，还可能会逐渐扩散至全身，诱发严重的皮肤问题。

若是以上两种疾病问题，可是会随着病程的发展，逐渐对皮肤和整体健康造成严重威胁的，因此建议要及时进行医疗干预才行。

别抓别挠，以免引起感染和发炎问题

注意忌口，少吃辛辣刺激食物，油炸和高糖也要少吃

卫生清洁，个人卫生要做到位，贴身用品勤更换

就医检查，别拖着，及早就医才是正理