果汁的正确做法（打果汁的正确方法介绍）

所有水果要清洗干净，苹果、樱桃、梨等水果要去核；，我来为大家科普一下关于果汁的正确做法?以下内容希望对你有帮助!

果汁的正确做法

所有水果要清洗干净，苹果、樱桃、梨等水果要去核；

即便是甜度低的水果，含糖量也较高，不需要额外加入糖或蜂蜜，以免能量超标；

榨完果汁最好立即饮用，放置久了，其中的维生素C和抗氧化成分会大量损失；

不要过滤掉果渣，其中含有丰富的膳食纤维和果胶，以及不溶于水的钙盐和胡萝卜素，对健康有益。