宫寒是子宫冷了吗（女人宫寒的4个信号预示子宫寒冷）

其实对女性来说，大家都知道每个女性都希望身体更加健康的，而且生活中如果是平时不注意保暖，或者是出现一些妇科疾病，肯定会影响女性的身体健康，女性宫寒的四个信号就是代表子宫寒冷，所以当女性出现一些宫寒的情况下，应该要多注意，不然肯定会引起一些并发症，甚至可能会导致女性出现不孕不育的可能，我来为大家科普一下关于宫寒是子宫冷了吗?以下内容希望对你有帮助!

宫寒是子宫冷了吗

其实对女性来说，大家都知道每个女性都希望身体更加健康的，而且生活中如果是平时不注意保暖，或者是出现一些妇科疾病，肯定会影响女性的身体健康，女性宫寒的四个信号就是代表子宫寒冷，所以当女性出现一些宫寒的情况下，应该要多注意，不然肯定会引起一些并发症，甚至可能会导致女性出现不孕不育的可能。

宫寒的症状有哪些

1、月经不正常

宫寒的人在月经前小腹有明显的坠胀感，而且出现白带增多、腰酸痛、乳房也会胀痛。经期时小腹发凉，月经色黑有血块，而且疼痛难忍，少数有反胃、呕吐的现象，个别女性痛经还需要输液治疗。

处理办法：痛经时可以通过喝红糖水、热敷，以及按摩腹部等来适当缓解。特别严重的话，建议到医院接受专业治疗。

2、浑身发胖

宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力，睡眠不好、多梦，月经量少，不排卵等症状。这是因为子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而导致发胖。

处理办法：宫寒引起的发胖，除了一边治疗宫寒外，还要注意多运动辅助瘦身，否则以后瘦下去就更难了。

3、下腹寒冷

宫寒者下腹经常感觉到寒冷，有时还会作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。

处理办法：下腹寒冷时可以用一个热水袋敷一敷，还有女性下半身不宜穿的过于单薄，要注意保暖。

4、手脚冰凉

多数宫寒的人手脚都比较冰凉，精神不好，小便频率比较高，面色表现为暗黄。喜欢吃辛辣的食物，而且全身没劲。

处理办法：宫寒引起的手脚冰凉一般是气血不足，可以多吃些补气血的食物，如红枣、阿胶、桂圆、当归等，还要每天用热水泡脚，坚持一段时间就会发现效果。

宫寒的原因

1、体质本虚

有些女性体质较弱，容易疲劳;面色偏白;食量较小，消化功能一般;平时畏寒喜热，或体温偏低;这样的体质比较偏寒，容易患宫寒。

正确做法：对于体质虚弱的女性来说，平常要多注意保养，多吃些益气补血的食物。

2、寒气入侵

子宫是女人身体里最怕冷的地方，子宫温暖，体内气血运行通畅。如果子宫受寒邪困扰，除了会导致不孕不育，身体的表现可能首先是痛经，然后是脸上的黄褐斑和经期延迟。

正确做法：女性要多注意防寒保暖，尤其是子宫部位，像冷水澡尽量不要洗，长期下来对子宫、乃至身体都是一种损害。

3、吃多生冷食物

从养生观点来看，女性体质本属阴，所以不可以贪凉。如果吃了过多寒凉、生冷的食物，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。

正确做法：尽管夏天炎热，也不要贪吃冷饮，多喝点凉开水，还有酸梅汤来消暑解渴。

4、减肥不当

如果采用峻烈猛药、以非正常手段来达到减肥的目的，等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质，寒邪就很容易乘虚而入，从而攻击子宫。

正确做法：减肥绝对不能依靠吃药或节食等非正常的手段，还是要按部就班，靠运动，靠正确的生活和饮食来达成目的。

平常自身要加强锻炼，增加自身的体抗力，在家里可以进行SPA温泉泡浴，通过泡浴，促进气血循环，调节内分泌，让身体的机能达到平衡，彻底改善宫寒。

女性宫寒也是非常常见的，而且在出现的时候大家应该要多注意，尤其是在来月经的时候应该要多多的保护自己的子宫，生活中尽量的应该不要有一些不良的生活习惯，就像长时间的流产或者是长时间的有一些不洁净的性生活，因为这种情况肯定会影响女性的身体，也会造成女性出现一些妇科疾病，严重的也会影响女性的身体健康。

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