孕妇可以每天都喝牛奶吗（哪些孕妇不能喝牛奶）

牛奶是最接近人体天然需要的食品，是人类最好的食品，尤其是孕妇应该每天要保证喝一杯牛奶，能促进胎儿的发育。但专家表示，牛奶的营养价值虽然很高，但是有些孕妇是不适宜喝牛奶的，特别是那些贫血或是乳糖酸很缺乏的孕妇。一起来看看，有哪些孕妇是不能喝牛奶的吧。

1、缺乏乳糖酸的孕妇不能喝牛奶

要知道牛奶中乳糖的含量是非常高的，但是这些乳糖必须是在人体的乳糖酸的作用下才能分解成供人体吸收的葡萄糖和半乳糖，如果孕妈体内乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻，这样也可能影响胎儿的健康发育。

2、贫血的孕妇不能喝牛奶

有养生常识的女性或多或少都知道，女性贫血多数是由于体内缺乏铁元素，如果孕妇贫血的话，那么其体内的铁元素一定是不足的，这时，孕妈如果从平时的食物中来摄取自身所需要的铁元素，就要使铁元素在人体内被转化为亚铁才能被吸收。可牛奶中的磷盐和钙盐会跟亚铁产生化学反应，这样就会使人体不能有效地吸收亚铁，从而会使孕妈的贫血更加严重。

3、患有胆囊炎和胰腺炎的孕妇不能喝牛奶

一般来说，孕妈如果要喝牛奶的话，那么牛奶中的脂肪是需要其体内的胆汁和胰脂酶来帮助分解的，所以，这个时候喝牛奶的话，会加重病情的恶化。

4、患有返流性食道炎的孕妇不能喝牛奶

专家指出，如果孕妈患有反流性食道炎的话，那么牛奶中的脂肪就会孕妈下食道的收缩，这样就会加重孕妈胃液和肠液的返流，就会导致病情更加严重。

5、患有消化道溃疡的孕妇不能喝牛奶

虽然说牛奶可以帮助孕妇缓解胃酸对其体内溃疡面的刺激，但是就是因为这样，其会刺激孕妈胃肠粘膜从而分泌大量的胃酸，这样，孕妈的病情就会更加严重。