6岁孩子适合什么运动项目（6岁的孩子适合做哪些运动）

别担心，小编今天就给大家分享3项适合6岁孩子做的运动，宝妈们一起来了解下吧！

第一项运动：轮滑

轮滑与其他运动项目相比，具有一定的趣味性及观赏性，孩子们更乐于投身其中。同时6岁的宝贝们学习轮滑，能全面提高他们的运动潜能，加强其反应能力及身体平衡能力。

而且孩子在学习轮滑过程中，很可能常常摔跤，这对他们而言是激发勇气及耐心的过程，更利于培养他们不怕苦不怕累的精神，这正是孩子学习轮滑的好处。

温馨提示：因为轮滑属于有风险的运动，家长们一定要做好孩子的保护工作。建议小朋友玩轮滑时，一定要佩戴好头盔及其他护具，同时运动时还宜穿着舒适透气的T恤，更利于排汗，让运动更加舒适。

第二项运动：游泳

游泳对于儿童来说，也是一个不错的运动项目。有研究表明：经常游泳的小朋友，呼吸系统功能也会得到相应的提高，其肺活量及胸廓发育明显高于不游泳的同龄孩子。

同时儿童在游泳的时候，水的按摩作用会让他们身心舒适，精神得到放松，更利于稳定情绪，提高睡眠质量。而6岁的孩子适应陌生环境及自控等能力有了较大提升，能更好的掌握到学习游泳的技巧，学会游泳哦！

温馨提示：家长带孩子去游泳，除了要准备游泳衣及游泳镜外，还需要带上救生装备，确保他们游泳更加安全。

第三项运动：跳绳

跳绳是简便易行的一项运动，6岁左右的孩子每天坚持跳10分钟的跳绳，不仅能锻炼他们手，眼，脑，腿的协调能力，促进孩子大脑神经发育，而且还可以达到一定的长高效果。

以上3项运动更适合6岁的孩子锻炼，父母赶紧带宝贝们动起来吧！