香蕉和什么不能同时一起吃（香蕉千万一定不能和这些一起吃）

网路上有一条关于一些食物不可以混吃的谣言-“香蕉千万一定不能和这些一起吃！！”下面针对这些问题医到家来为大家解答。

谣言1：香蕉不能和牛奶一起吃， 同吃会导致中毒！？

解答：人体需要营养来维持生理脏器运作，我们所吃进去的食物则是提供营养来源，这包含了六大类食物如五谷根茎类、豆鱼肉蛋类、蔬菜类、水果类、低脂乳品类、油脂及坚果种子类。香蕉属于水果类，牛奶为低脂乳品类其营养成分以蛋白质为主，这都是属于食物，因此两者同时食用并不会造成中毒。

谣言2：香蕉不能和酸奶一起吃， 同吃容易产生致癌物！？

解答：目前没有科学研究证实两者一起吃会产生致癌物。因此『香蕉不能和酸牛奶一起吃， 同吃容易产生致癌物。』此属谣言。

谣言3：香蕉不能和芋头一起吃， 同吃会导致腹胀！？

解答：人体的肠道每天约有 7-10 公升的气体产生，这些肠气大部分会被人体重新吸收，只有一些气体由身体排出，如打嗝、放屁等。造成胀气腹胀原因包括了来自睡觉时嘴巴张开呼吸吞入的空气、一边吃一边聊天，就会把空气一起吃下肚，以及未消化的碳水化合物被大肠细菌分解而产生引起腹胀。细菌代谢碳水化合物时会产生气体。

除此之外，少部分的人会对某些食物特别敏感，如导致腹胀的「产气食物」，包括豆 类、豆乾、豆腐、洋葱、青椒、包心菜、芹菜、地瓜、马铃薯、糯米类、玉米、苹果、西瓜、 香瓜、柑橘类水果、牛奶、乳制品、汽水、养乐多、可乐、油炸类和高糖类的甜点等，但也有人吃了却没什么问题。香蕉属于水果，芋头属于五谷根茎类（主食类），都是含有纤维的食物，如果自己体质是吃了此类食物会腹胀，则建议避免大量食用。

谣言4：香蕉不能和牛肉一起吃， 吃了会胃绞痛！？

解答：目前没有文献证实香蕉和牛肉起吃会造成胃绞痛。首先要了解造成疼痛的部位，如果痛的部位是「上腹部」，也就是肚脐以上、肋骨以下的位置，则有可能为胃部有毛病。胃痛的原因最常见的有三种：胃溃疡、胃食道逆流和非溃疡性消化不良（如一紧张就肚子痛）。

如果疼痛的位置在右上腹，可能是肝、胆、胰的问题；在下腹，可能是肠子或泌尿生殖系统的问题。遇到身体不适，建议还是找医生把病因找出来，才能对症治疗。

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