红豆薏米水祛湿效果如何（真是祛湿消肿神器吗）

流言：“为啥我每天早上起来脸都肿成个猪头？”“你这是湿气重”类似的对话相信大家都不陌生无论审美方向是窈窕纤细还是丰满健美，易浮肿体质都是不尽如人意的，而探究浮肿的原因，很多人自然而然就想到“湿气重”上网随便一搜“易浮肿体质”，就会出现“湿气重”的字样，我来为大家科普一下关于红豆薏米水祛湿效果如何?以下内容希望对你有帮助!

红豆薏米水祛湿效果如何

流言：

“为啥我每天早上起来脸都肿成个猪头？”“你这是湿气重！”类似的对话相信大家都不陌生。无论审美方向是窈窕纤细还是丰满健美，易浮肿体质都是不尽如人意的，而探究浮肿的原因，很多人自然而然就想到“湿气重”。上网随便一搜“易浮肿体质”，就会出现“湿气重”的字样。

真相解读：

易水肿体质真的是因为湿气重吗？

01 生活方式、环境和疾病都可能引起浮肿

晨起浮肿也好，容易浮肿体质也好，本质上来说区别不大，都是身体细胞外液中水分积聚造成的局部或全身性肿胀。那么，又是什么原因造成浮肿的呢？

相关研究发现，引起浮肿的病因有很多，而且复杂多变，主要是与身体某些器官的病变有关。此外，生活和工作的环境，生活方式，行为动作等也可能是诱发浮肿的因素。比如说心脏、肾脏、肝脏等脏器的疾病最易诱发浮肿，女性生理期、长期劳累等因素也同样会引发浮肿。根本上来说，浮肿就是由于上述原因造成的体液代谢失衡，导致过多的水分滞留在某些组织造成的。

02 所谓的“湿气重” 即身体代谢水分的能力偏弱

浮肿和湿气重有关？这事还真不一定。“湿气”其实是我们祖国医学的一种说法，它是中医理论中致病六淫邪气之一，在现代医学和营养学中并无“湿气”的说法。可将其理解为与阳气类似，不是物化的存在，而是代表身体的一种状态，是身体器官或系统代谢水分能力强弱的表现，湿气重则可以理解为代谢水分能力的下降。因此，湿气重的说法只是表明身体的一种状态，而不是绝对的病因。

就晨起脸部浮肿而言，多种疾病都可以出现这种情况。如果只是一过性的出现，其实并不需担心，可能只是身体过于疲劳或夜间饮水过多导致的。如果长期存在，则可能是在提示身体某些器官出现了病变，应加以重视。

来源： 科学辟谣